Browsing Category
ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା
ଆଇବ୍ରୋକୁ ସୁନ୍ଦର କରିବାର ଉପାୟ ଜାଣନ୍ତୁ
ଆଇବ୍ରୋ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଇବ୍ରୋ ଶେପରେ ରହିଛି ତେବେ ଆଖି ସୁନ୍ଦର ଲାଗିଥାଏ । ବହୁ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣା ପଡିଛି ଯେ, ସୁନ୍ଦର ଆଇବ୍ରୋ ପାଇଁ ନଡିଆ ତେଲ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ନଡିଆ ତେଲରେ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ ଓ ବହୁ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି…
ଯୋଗ ଓ ଆସନ ଦ୍ୱାରା କିପରି ଦୂର କରିବେ ମୋଟାପଣ, ଜାଣନ୍ତୁ
ବର୍ତ୍ତମାନ ସମସ୍ତେ ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ । ଜିମରେ ବହୁ ସମୟ ଧରି ୱାର୍କଆଉଟ କରି ଓଜନ କମାଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସମ୍ଭବ ହୋଇନଥାଏ । ତେଣୁ ଅନ୍ୟ କେତକ ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରି ସେମାନେ ତାଙ୍କର ଓଜନ କମାଇଥାନ୍ତି । ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଯୋଗ ଅନ୍ୟତମ । ଯୋଗର ବିଭିନ୍ନ…
ବେକର କଳାପଣ କିପରି ଦୂର କରିବେ ଜାଣନ୍ତୁ
ଶୀତଦିନେ ମହିଳାମାନେ ଚେହେରାରେ ଚମକ ଆଣିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପ୍ରୟାସ କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ବହୁ ମହିଳା ନିଜ ମୁଖମଣ୍ଡଳର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଯେତିକି ଯତ୍ନବାନ ହୋଇଥାନ୍ତି କିନ୍ତୁ ବେକର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ସେତିକି ଯତ୍ନବାନ ହୋଇନଥାନ୍ତି । ଯାହାଫଳରେ ମୁଖ ମଣ୍ଡଳ ତୁଳନାରେ ସେମାନଙ୍କ…
ଏହି ସାତୋଟି ଉପାଦାନ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ ଜାଣନ୍ତୁ
କେତୋଟି ଘରୋଇ ଉପକରଣ ଆମ୍ଭେମାନେ ଦୈନଦିନ ଜୀବନରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଏହାର ଉପକାରିତା ତଥା ତାହାର ବିଭିନ୍ନ ଓøଷଧିୟ ଗୁଣ ସମ୍ପର୍କରେ ଅବଗତ ନଥାନ୍ତି । ଆମ୍ଭେମାନେ ବାହାରେ ବିଭିନ୍ନ କସମେଟିକ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରି ବିଭିନ୍ନ ଉପଚାର କରିଥାଉ କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡିକ ଆମମାନଙ୍କ…
ଘରୋଇ ଉପାୟରେ କିପରି ପାଇବେ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ତ୍ୱଚା, ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା
ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚମକଦାର ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ସ୍ୟାଫରନ ଆପଣଙ୍କ ନୂତନ ସ୍କିନ କେୟାର ରୁଟିନରେ ସାମିଲ ହୋଇପାରିବ । ବହୁ ଦଶନ୍ଧି ଧରି ସ୍ୟାଫରନକୁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ ତ୍ୱଚାର ରଙ୍ଗ ଏବଂ ନମନିୟତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଛି । ବର୍ତ୍ତମାନ ବଜାରରେ ବିଭିନ୍ନ ଧରଣର ସ୍ୟାଫରନ ଉପଲବ୍ଧ ହେଉଥିବା…
ଦୁଃଶ୍ଚିନ୍ତା ଦୂର କରିବାର କିଛି ସହଜ ଉପାୟ ସଂପର୍କରେ ଜାଣନ୍ତୁ
ବହୁ ସମୟ ଧରି ଦୁଃଶ୍ଚିନ୍ତାରେ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଡିପ୍ରେସନ ତଥା ବିଷାଦଗାରର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି । ବିଶ୍ୱରେ ୭୦ ପ୍ରତିଶତ ଲୋକ ଏହି ବିଷାଦଗାରରର ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି । ବର୍ତ୍ତମାନର ଜୀବନଶୈଳୀ ବିଷାଦ ପଥକୁ ଅଗ୍ରସର କରାଉଛି । ରାଗ, ଚିଡିଚିଡାପଣ, ଚିନ୍ତା ଏବଂ ଖରାପ ମନୋଭାବ ବିଷାଦର…
ରମ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି କେତେ ଉପକାରୀ ଜାଣନ୍ତୁ
ମଦ ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ହାନିକାରକ ତାହା ତ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଥିବେ କିନ୍ତୁ ସଠିକ ମାତ୍ରାରେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କେତେ ଫାଇଦା ଯୋଗାଇଥାଏ, ଏଥି ସଂପର୍କରେ ବିଶେଷ କେହି ଅବଗତ ନଥାନ୍ତି । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ରମ୍ ପିଇବାର ଫାଇଦା ସଂପର୍କରେ ଜାଣିବା । ରମରେ ଅନେକ…
ବାଦାମ କ୍ଷୀର ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ ଜାଣନ୍ତୁ
ଆପଣମାନେ ବାଦାମ ତ ନିଶ୍ଚିତ ଖାଉଥିବେ କିନ୍ତୁ ଏଥିରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଥିବା ବାଦାମଯୁକ୍ତ କ୍ଷୀର ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ।
ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ – ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ପାଇଁ ଆମ ହୃଦୟ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ନିହାତୀ ଜରୁରୀ । ଏଥିରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପୁଷ୍ଟିକାରକ ତତ୍ତ୍ୱ ମହଜୁଦ ରହିଛି ।…
କେଉଁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବାଦାମ ଖାଇବା କ୍ଷତିକାରକ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା
ବାଦାମ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମକୁ ବହୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ ବୋଲି ଆମେ ଜାଣିଥାଉ । ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ବାଦାମ ଖାଇଥାନ୍ତି । ବହୁ ଲୋକ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ନିଜ ଡାଏଟରେ ସାମିଲ କରିଥାନ୍ତି । ବାଦାମରେ ପ୍ରୋଟିନ, ଫ୍ୟାଟ, ଭିଟାମିନ…
ସର୍ବଦା ଯବାନ ରହିବା ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ
ସମସ୍ତେ ସର୍ବଦା ଯୌବନବସ୍ଥାରେ ଚାହିଁଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ବୟସ ଅନୁଯାୟୀ ବ୍ୟକ୍ତିର ଚେହେରା ଏବଂ ରଙ୍ଗରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିଥାଏ । ଯୁବାବସ୍ଥାର ତ୍ୱଚା ଏବଂ ରଙ୍ଗ ପାଇଁ ବଜାରରେ କିଛି କ୍ରିମ ଏବଂ କସମେଟିକ ଉପଲବ୍ଧ । କିନ୍ତୁ ଏସବୁ ଅପେକ୍ଷା ଆପଣ ଘରୋଇ ଉପାୟରେ କିପରି ଯବାନ ଦିଶି ପାରିବେ ତା’ର…