ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା

ପ୍ରତିବର୍ଷ ଡେଙ୍ଗୁ ରୋଗରେ ଅନେକ ଲୋକ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇଥାନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେତେକ ମୃତ୍ୟୁ ମୁଖରେ ପଡ଼ିଥାନ୍ତି । ତେବେ ଏହି ରୋଗରେ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ପତ୍ରର ରସ କେତେ ଉପଶମ ଦେଇଥାଏ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିନେବା । ବ୍ଲଡ ପ୍ଲାଟେଲେଟସ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ ଭିଟାମିନ-ସି ଓ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର…

ଯେକୌଣସି ଘରର ମୁ୍ଖ୍ୟଦ୍ୱାର ବ୍ୟାସର ଅନେକ ମହତ୍ତ୍ୱ ରହିଥାଏ, କାରଣ ଏହିଠାରୁ ହିଁ ସମସ୍ତ ସକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତିର ପ୍ରବେଶ ହୋଇଥାଏ । ଘରେ ସୁଖ ସମୃଦ୍ଧି ବଜାୟ ରଖିବାପାଇଁ ମୁଖ୍ୟଦ୍ୱାର ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଏହି ବାସ୍ତୁ ନିୟମଗୁଡ଼ିକର ପାଳନ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ, ଯାହାକୁ କି ଆମେ ଅଣଦେଖା କରିପାରିବାନାହିଁ…

ରାକ୍ଷୀର ପର୍ବ ଆସିଲାଣି । ଏମିତିରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭଉଣୀ ନିଜ ଭାଇ ହାତରେ ରାକ୍ଷୀ ବାନ୍ଧିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି ଆରମ୍ଭ କରିଦେବେଣି । ଏହି ଦିନ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭଉଣୀ ନିଜ ଭାଇ ହାତରେ ରାକ୍ଷୀ ବାନ୍ଧି ସେମାନଙ୍କର ଦୀର୍ଘାୟୁଶ କାମନା କରନ୍ତି । ଯେହେତୁ ଆପଣ ନିଜଭାଇଙ୍କର ଏତେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ତେଣୁ…

ଭାରତରେ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଏବଂ ହୃଦ ଜନିତ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟାରେ ଏକ ଅଭୁତପୂର୍ବ ବୃଦ୍ଧି ପରିଲକ୍ଷିତ ହୋ୍ଇଆସୁଛି ,ଲାନସେଣ୍ଟ ୨୦୧୮ର ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ ୧୯୯୦ ରୁ ୨୦୧୬ ମସିହା ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଗଣନା ୫୦% ଅଧିକ ହୋଇଯାଇଛି । ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଆଧୁନିକ ନଗରଗୁଡ଼ିକ ତୁଳନାରେ ଗ୍ରାମୀଣ ଭାରତରେ…

କିଛି ଲୋକ ଭୋଜନ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ଗାଧୋଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏପରି କରୁଥାନ୍ତି ତେବେ ସାବଧାନ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ । ଶରୀର ପାଇଁ ଏହା ଜରୁରୀ ଅଟେ କି ଆପଣ ଭୋଜନ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ପରେ କ’ଣ କରନ୍ତି । କିଛି ଲୋକ ପାଣି ବିନା ଭୋଜନ…

ଅନେକ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଏ କେତେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଧନବାନ ହୋଇଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଧୀରେଧୀରେ କାଙ୍ଗାଳ ହୋଇଯାଆନ୍ତି । ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ ଏହାର କାରଣ ପ୍ରତିଦିନର କେତେକ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ହୋଇଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଆପଣଙ୍କର ଏହିଭଳି ଅଭ୍ୟାସ ବିଷୟରେ ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆପଣ ଧନବାନ ହୋଇ ମଧ୍ୟ ଧୀରେଧୀରେ…

ଆଜିକାଲିର ଆଧୁନିକ ଯୁଗରେ କାନରେ ହେଡଫୋନ କିମ୍ବା ଇୟରଫୋନ ଲଗାଇ ଗୀତ ଶୁଣିବା ଏକ ଫ୍ୟାସନ ହୋଇଗଲାଣି । ଏହା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ମନୋରଞ୍ଜନ ପାଲଟିଯାଇଛି । କିନ୍ତୁ ଏହି ଫ୍ୟାସନ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗକୁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ ଦେଇଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ହେଡଫୋନର ବହୁଳ ବ୍ୟବହାର…

ବର୍ଷାଦିନେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆଜିକାଲି ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଚିନ୍ତାର କାରଣ । ତେଣୁ ଏହି ଟିପ୍ସ ଗୁଡ଼ିକ ସହ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ମନସୁନ ପାଇଁ ରେଡି । ୧.ରାତିରେ ଗୋଟେ ଚାମଚ ମେଥି ଭିଜାଇ ରଖନ୍ତୁ । ସକାଳେ ତାକୁ ପେଷ୍ଟ କରି ସେଥିରେ ଦହି ଓ ଲେମ୍ବୁରସ ମିଶାଇ ମୁଣ୍ଡରେ ୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଲଗାଇ…

ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଏମିତି ଅନେକ ପ୍ରକାରର ମସଲା ରହିଥାଏ । ଯାହାର କି ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଏହି ମସଲା ଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ କେତେଯେ ହିତକର ଏହି ସମ୍ପର୍କରେ ଅନେକ ଅଜଣା ରହିଥାନ୍ତି ।ସେହି ମସଲାଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଗୋଲମରିଚ ।ଏହା ଶରୀରକୁ…

ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯିବାକୁ କିଏବା ନ ଚାହେଁ । ଆଜିର ଯୁଗରେ କେହି ବି ଚାହାନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ବଢ଼ୁଥିବା ବୟସ ସହିତ ତ୍ୱଚାରେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଦାଗ, କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ରେଖାଦେଖାଯାଉ ।ଏଥିପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ସ୍କିନ ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟରେ ମୋଟା ଅଙ୍କର ଟଙ୍କା ସାରିବା ଅପେକ୍ଷା ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଏଥିରୁ…