ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା

ଶୀତ ଦିନେ ତାପମାତ୍ରା କମ ଥିବାରୁ ଶରୀରରେ ବହୁ ପ୍ରକାରର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଶରୀର ଶୁଷ୍କ ହେବା ସହିତ ଶରୀରର ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ କମ ହୋଇଥାଏ । ବାୟୁମଣ୍ଡଳର ତାପମାତ୍ରା କମ ହୋଇଥିବାରୁ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା କମ ହେବା ସହିତ ଅସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ଅଳସୁଆ ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ସହ ଶୀତ ଦିନେ…

ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଆମେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଘରୋଇ ଉପାୟ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା ଦାମୀ କସ୍ମେଟିକ୍ ପ୍ରଡକ୍ଟ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ । କିନ୍ତୁ ଏସବୁ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ଦେଇପାରିନଥାନ୍ତି । ବିଶେଷ କରି ଶୀତ ଦିନରେ ତ୍ୱଚାର ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଜରୁରୀ…

ଆଜିର ଆଧୁନିକ ଯୁଗରେ କିଏ ବା ଫିଟ ଦେଖାଯିବାକୁ ନ ଚାହେଁ । କିନ୍ତୁ ଅନିୟମିତ ଜୀବନଶ÷ଳୀ ଯୋଗୁଁ ଏହା ସମ୍ଭଭ ହୋଇନଥାଏ । ଏହା ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ପେଟର ମୋଟାପଣ । ପେଟର ଚର୍ବି କମାଇବା ପାଇଁ ଲୋକେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଉପାୟ ଆପଣାଇଥାନ୍ତି । ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ଲୋକେ ବ୍ୟାୟାମ…

ପ୍ରତି ବର୍ଷ ପରି ଚଳିତ ଥର ମଧ୍ୟ ନବ ବର୍ଷ କିଛି ନୂଆ ଫ୍ୟାଶନ ଟ୍ରେଣ୍ଡସ୍ ନେଇ ଆସିବ । ସେଲିବ୍ରିଟି, ଫ୍ୟାଶନିଷ୍ଟା, ପାର୍ଟି କିମ୍ବା ପ୍ରତ୍ୟେକ ରେଗୁଲାର ଦିନରେ ସାଧାରଣ ଲୋକେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଟ୍ରେଣ୍ଡକୁ ଫଲୋ କରିବେ । ୨୦୨୦ର ଏହି ନୂଆ ଫ୍ୟାଶନ ଟ୍ରେଣ୍ଡ ସବୁ କ’ଣ ରହିବ ଆସନ୍ତୂ ଜଣିବା: ୧. ବଡ…

ଲୋକକଥା ରହିଛି ଯେ, ଘରେ ମନି ପ୍ଲାଣ୍ଟ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଧନବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ନିଜ ଘରେ ମନି ପ୍ଲାଣ୍ଟ ଲଗାଇଥାନ୍ତି । ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇଥାଏ ଯେ, ଏହି ଗଛ ଘରକୁ ସକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ଆଣିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ମନି ପ୍ଲାଣ୍ଟକୁ ସଠିକ୍ ଦିଗରେ ନ ଲଗାଇଲେ କିମ୍ବା ତାହାର…

ଦାନ୍ତ ବିନ୍ଧିବା, ଦାନ୍ତ ପୋକ ଖାଇଯିବା ଭଳି ଦାନ୍ତ ସହ ଜଡିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ରହିଛି; ଯେଉଁ କାରଣରୁ ମାଢିରେ ମଧ୍ୟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ । ଦାନ୍ତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ବୟସ ଦେଖି ହୋଇନଥାଏ । ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ମଧ୍ୟ ଜଟିଳ । ଦାନ୍ତ ଓ ମାଢିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଅନେକ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଇପାରେ । ଘରୋଇ…

ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଆମଠାରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଥାଏ । ଏମିତିରେ ଆମେ ନିଜର ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସର ଧ୍ୟାନ ନ ରଖିଲେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗକୁ ଆମନ୍ତ୍ରିତ କରିଥାଉ । ୫୦ ବର୍ଷ ଅତିକ୍ରମ କରିବା ପରେ ଧଳା ଚାଉଳ ପରିବର୍ତ୍ତେ ଧୂସର ଚାଉଳ ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ ।…

ଶରୀରର ଉଚ୍ଚତା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱକୁ ପ୍ରକାଶିତ କରିବା କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଭଲ ଉଚ୍ଚତା ପାଇବା ପାଇଁ ପିଲାଠାରୁ ବୁଢା ସମସ୍ତେ ଉତ୍ସୁକ ଥାନ୍ତି । କାରଣ ଭଲ ଉଚ୍ଚତା ଥିଲେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବଢିଥାଏ । ପ୍ରକୃତରେ ମଣିଷର ବିକାଶ ସହ ତାର ଉଚ୍ଚତା ମଧ୍ୟ ବଢିଥାଏ । ସାଧାରଣତଃ ଝିଅମାନଙ୍କର…

କରି ଲିଭ୍ସ ବା ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ଭାରତୀୟ ଖାଦ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ମସଲା ଅଟେ । ଖାଦ୍ୟକୁ ସୁସ୍ୱାଦୁ କରିବା ପାଇଁ ସେଥିରେ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଥିଲା । ସ୍ୱାଦ ସହ ଭୃସଙ୍ଗ ପତ୍ର ମଣିଷ ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଆୟୁର୍ବେଦରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଔଷଧରେ…

ଶୀତ ଦିନର ଥଣ୍ଡା, ଶୁଷ୍କ ପବନ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର କୋମଳ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ କଠୋର ହେବା ସହ ଶୁଷ୍କତା, କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଓ ଦାଗ ଭଳି ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ଶିଶୁର ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଆଦ୍ରତା କାହିଁକି ଜରୁରୀ, ଅଭିଭାବକଙ୍କୁ ଏସମ୍ପର୍କରେ ସୂଚନା ଦେଇ ହିମାଲୟାନ ଡ୍ରଗ କମ୍ପାନୀ ଆର‌୍ୟୁବେଦ ବିଶେଷଜ୍ଞ…