Swarnaprava Mangraj

ଖିର ପିଇବାକୁ କୌଣସି ସମୟ ନଥିବା ବେଳେ ଆପଣ ଯଦି ରାତିରେ ଖିର ପିଉଛନ୍ତି ତେବେ ତାହା ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଶରୀରରେ ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଦିନ ଅପେ କ୍ଷା ରାତିରେ କ୍ଷିର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଏହା ପକାଇଥାଏ ଭଲ ପ୍ରଭାବ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ରାତିରେ ଶୋଇବା…

ରାଜ୍ୟରେ ବନ୍ୟା ସ୍ଥିତି ଅସମ୍ଭାଳ ହେବାକୁ ଯାଉଛି । ବର୍ଷାର ପରିମାଣ କମ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ହୀରାକୁଦର ଉପର ମୁଣ୍ଡରେ ବର୍ଷା ବଢୁଥିବାରୁ ହୀରାକୁଦରେ ଜଳ ସ୍ତର ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି ତେଣୁ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ହୀରାକୁଦର ସୁଇସ ଗେଟ୍ ଖୋଲିବା ପାଇଁ ନିଦେ୍ର୍ଦଶ ଦିଆଯାଇଛି । ସକାଳେ ୮ଟି ଗେଟ…

କାଷ୍ଟର ଅଏଲ ବା ଜଡା ତେଲ ବହୁ ପୁରାତନ କାଳରୁ କେଶକୁ ଘନ ଏବଂ ମଜବୁତ ରଖିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଛି । ଏହି ତେଲ ପୋଷକ ତତ୍ୱ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନର ଉତ୍ତମ ସ୍ରୋତ ଅଟେ । ଏହି ତେଲରେ ପ୍ରୋଟିନ ସିହତ ବିଭିନ୍ନ ଭିଟାମିନ, ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ରହିଛି ଯାହା କେଶର ତୁରନ୍ତ ବୃଦ୍ଧି…

ଜାମ୍ମୁ କାଶ୍ମୀରର ପାହଲଗାମଠାରେ ଇଣ୍ଡୋ-ତିବେତିଆନ ବର୍ଡର ପୋଲିସର ବସ ନଦୀକୁ ଖସିପଡିଥିବା ବେଳେ ୬ଜଣଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଛି ଏବଂ ୩୨ ଜଣ ଆହାତ ଅଛନ୍ତି । ସେହି ବସ କେଦାର ନାଥ ଡ୍ୟୁଟି ପାଇଁ ଯାଉଥିବା ଜଣାପଡିଛି । ବସରେ ସମୁଦାୟ ୩୯ଜଣ ବ୍ୟକ୍ତି ଥିଲେ ୩୭ ଜଣ ଆଇଟିବିପି ଏବଂ ୨ଜଣ ଜାମ୍ମୁ…

ଦେଶରେ ସ୍ୱାଧିନତା ଦିବସକୁ ୭୫ ବର୍ଷ ପୂର୍ତ୍ତି ଅବସରରେ ସମଗ୍ର ଦେଶରେ ଆଜାଦି କା ଅମୃତ ମହୋତ୍ସବ ଏବଂ ହର ଘର ତ୍ରିରଙ୍ଗା ପାଳିତ ହେଉଛି । ଏହି ଅବସରରେ ରାଷ୍ଟ୍ରପତି ଆଜି ସନ୍ଧ୍ୟା ୭ଟାରେ ଦେଶ ବାସୀଙ୍କ ଉଦେ୍ଦଶ୍ୟରେ ଅଭିଭାଷଣ ପ୍ରଦାନ କରିବେ । ଏହା ଅଲ ଇଣ୍ଡିଆ ରେଡିଓରେ ସମସ୍ତ ଜାତୀୟ…

ଷ୍ଟକ ମାର୍କେଟର ବିଗବୁଲ ରାକେଶ ଝୁନଝୁନୱାଲାଙ୍କ ୬୨ ବର୍ଷରେ ମୁମ୍ବାଇର ବ୍ରିଚ କ୍ୟାଣ୍ଡି ହସପିଟାଲରେ ଦେହାନ୍ତ ହୋଇଛି । ତାଙ୍କୁ ପୂର୍ବରୁ ୨ରୁ ୩ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଖାନାରୁ ଡିସଚାର୍ଜ କରାଯାଇଥିଲା । ପୁଣି ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ଖରାପ ହେବାରୁ ତାଙ୍କୁ ବ୍ରିଚ କ୍ୟାଣ୍ଡିରେ…

ଅପ୍ଟିକାଲ ଇଲ୍ୟୁଜନ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଦର୍ଶିତ କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଯେଉଁ ସମୟରେ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ପରୀକ୍ଷା ଆସିଥାଏ ଏହି ପ୍ରକାରର ଇଲ୍ୟୁଜନ ଟେଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ କଥା ପ୍ରକାଶ କରିଥାଏ । ଏହା ୧୦୦ ପ୍ରତିଶତ ବାସ୍ତବ ନହେଲେ ମଧ୍ୟ ଏହା…

ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ଆଇପିଏଲ ମ୍ୟାଚର କ୍ରେଜ ବଢୁଥିବା ବେଳେ ବିସିସିଆଇ ପକ୍ଷରୁ ମହିଳା ଆଇପିଏଲ ମ୍ୟାଚର ଆୟୋଜନ ପାଇଁ ଆଲୋଚନା ଚାଲିଥିଲା । ବିଗତ ୨ ଆଇପିଏଲ ସଂସ୍କରଣରେ ପରୀକ୍ଷାମୂଳକଭାବେ ୩ରୁ ୪ଟି ମହିଳା କିକ୍ରେଚ ମ୍ୟାଚ ଖେଳାଯାଇଥିଲା । ଶୁକ୍ରବାର ଦିନ ଭାରତୀୟ କ୍ରିକେଚ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ ବୋର୍ଡ ପ…

ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତେ ଓଜନର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ହେଉ କିମ୍ବା ନିଜକୁ ଫିଟ କରିବାକୁ ହେଉ ମର୍ଣ୍ଣିଂୱାର୍କ କରିଥାନ୍ତି । ମର୍ଣ୍ଣିଂ ୱାକ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶରୀରରେ ଏକ ଭିନ୍ନ ପ୍ରଭାବ ପଡିଥାଏ । ଶରୀରରେ ଏହାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରଭାବ ସମ୍ପର୍କରେ ଜାଣନ୍ତୁ . . . . ୧. ପ୍ରତିଦିନ ମର୍ଣ୍ଣିଂ…

ନିଜର ସରକାରୀ ବାସଭବନରେ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ନରେନ୍ଦ୍ର ମୋଦି ରାଜ୍ୟଗୋଷ୍ଠୀ କ୍ରୀଡାରେ ମେଡାଲ ବିଜେତାଙ୍କ ସହିତ ଶନିବାର ଦିନ ବାର୍ତାଳାପ କରିଥିଲେ । ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ମୋଦି ବିଜେତାମାନଙ୍କ ସହିତ ସାମନିସାମନି ଆଲୋଚନା କରିଥିଲେ । ପୂର୍ବରୁ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ମୋଦି ଟୋକିଓ ଅଲମ୍ପିକ…