Browsing Tag

jiban-latest

କଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ ସ୍କିପ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିଥାଏ ସୁଫଳ?

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ନିଜ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଓଜନକୁ ନେଇ ଖୁବ୍‌‌ ଚିନ୍ତିତ। ଏଥିପାଇଁ ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ଆପଣାଇ ଥାଆନ୍ତି। ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଡାଏଟିଙ୍ଗ୍‌‌ ଆପଣାଇ ଥାଆନ୍ତି। ମାତ୍ର ଅନେକ ସମୟରେ ଏହାର କୁପ୍ରଭାବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡିଥାଏ।…

ଜୀବନରେ ଲାଗି ରହିଥିବା ସମସ୍ୟାରୁ ପିଛା ଛଡ଼ାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି? କରନ୍ତୁ ଏହି ସରଳ ଉପାୟ

ଅନେକ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଏ, ଜୀବନରେ ବାରମ୍ବାର ସମସ୍ୟା ଲାଗି ରହିଥାଏ। ଏହାସହ ଘରେ ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କଳହ ଓ ଅଶାନ୍ତି ଲାଗି ରହିବା। ଏହାର କାରଣ ବାସ୍ତୁ ଦୋଷ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଅନେକ ସମୟରେ ଜାଣତରେ ଅଜାଣତରେ କରୁଥିବା କିଛି ଭୁଲ୍‌‌ ପାଇଁ ବାସ୍ତୁ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। କିଛି…

ଏହି ପାଞ୍ଚଟି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କୁ କରିଥାଏ ଦୀର୍ଘାୟୁ, ହୃଦଘାତରୁ ମଧ୍ୟ ରହିବେ ଦୂରେଇ

ଯଦି କେହି ଜାଣନ୍ତି ଦୀର୍ଘ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାର ରହସ୍ୟ କ’ଣ, ତେବେ ସମସ୍ତେ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଚାହିଁବେ | ବାସ୍ତବରେ, ଦୀର୍ଘ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାର ରହସ୍ୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖରେ ଅଛି | ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ସାଧାରଣତଃ ଆମର ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ବୟସକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ତେଣୁ ଯଦି ତୁମେ ତୁମର…

ଚଳିତ ବର୍ଷ ଗମନାଗମନ କରିବେ ରାହୁ-କେତୁ, ଏହି ୪ଟି ରାଶି ଚିହ୍ନ ଉପରେ ଦେଖାଦେବ ଆର୍ଥିକ ସଙ୍କଟ ; ଜାଣନ୍ତୁ ପ୍ରତିକାର

ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ରାହୁ-କେତୁଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ କ୍ରଧୀ ଛାୟା ଗ୍ରହ କୁହାଯାଏ | ସେମାନେ ସର୍ବଦା ବିପରୀତ ଦିଗରେ ଚାଲନ୍ତି | ବକ୍ର ଗତି ହେତୁ, ଗମନାଗମନ ପାଇଁ ଦେଢ ବର୍ଷ ସମୟ ଲାଗେ | ଯେତେବେଳେ ବି ସେମାନେ ଗୋଟିଏ ରାଶି ଚିହ୍ନରୁ ଅନ୍ୟକୁ ଗମନାଗମନ କରନ୍ତି, ଅନେକ ରାଶି ଚିହ୍ନର ଭାଗ୍ୟ…

ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରେ କେଉଁ ଫଳ ଉପକାରୀ ଏବଂ କେଉଁଟି ବଢାଇପାରେ ସମସ୍ୟା, ଜାଣନ୍ତୁ

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଶୀତଦିନେ କାଶ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ସମସ୍ୟା ଭୋଗିଥାନ୍ତି | କାଶ ହେତୁ ଖାଇବା ପିଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | କାଶ ସମୟରେ ଫଳର ବ୍ୟବହାର ବିଷୟରେ ଅନେକ ଭୁଲ ଧାରଣା ଅଛି | ଲୋକମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ କାଶ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ହେଲେ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ କିମ୍ବା ରସାତ୍ମକ ଫଳ ଖାଇବା…

ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ନିଜ ପାପୁଲିକୁ ଦେଖି କରନ୍ତୁ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟ, ଭଲରେ କଟିବ ଆପଣଙ୍କ ଦିନ

ଶାସ୍ତ୍ରରେ ବିଶ୍ବାସ କରାଯାଏ ଯେ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଆମେ ଆମର ପାପୁଲିକୁ ଯୋଡ଼ି ଦର୍ଶନ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଏହା ଜଣେ ମନୁଷ୍ୟ ର ପ୍ରଥମ କାର୍ଯ୍ୟ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଆମେ ଆଖି ଖୋଲିବା ମାତ୍ରେ ସର୍ବପ୍ରଥମେ ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଆମକୁ ପ୍ରଥମେ ଏହି କାମ କରିବାକୁ ପଡିବ | ତୁମର ହାତ ପାପୁଲି…

୧୨ ବର୍ଷ ପରେ ମେଷ ରାଶିରେ ଗମନାଗମନ କରିବେ ଦେବଗୁରୁ ବୃହସ୍ପତି , ଏହି ରାଶିର ଚିହ୍ନଗୁଡିକ ପାଇଁ ରହିଛି ବହୁତ ଶୁଭ…

ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଦୁଇଟି ଗ୍ରହର ଗମନାଗମନ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଶନି ଦେବ ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ବୃହସ୍ପତି | ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଉଭୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଧୀର ଗତିଶୀଳ ଗ୍ରହ ଏବଂ ତେଣୁ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଲମ୍ବା ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ଅଟେ | ଯାହାହେଉ, ବୃହସ୍ପତି ବା ଗୁରୁ…

ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ

ଶରୀରର ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ସମସ୍ତେ ଚିନ୍ତିତ ଥାଆନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଶରୀରର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କେନ୍ଦ୍ର ବ୍ରେନର ଧ୍ୟାନ ନେବା ପାଇଁ କେହି ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ନାହିଁ । ସମସ୍ତ ଅଭିଭାବକ ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଜ୍ଞାନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରିଥାନ୍ତି କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଏହା ଅବଗତ…

କେଶକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ତେଲ କେତେ ଉପକାରୀ ଜାଣନ୍ତୁ

ମଥାରେ ତେଲ ମାଲିସ କରିବା ଭାରତୀୟ ପରମ୍ପରାରେ ବହୁ ପୁରାତନ କାଳରୁ ରହି ଅସିଛି । ଜେଜେମା ଅମଳରୁ ଘରେ ଘରେ ସକାଳୁ ହେଉ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଆବାଳ ବୃଦ୍ଧବନିତା ତେଲ ମାଲିସ କରିବା ପାଇଁ ବସିଥାନ୍ତି । ଏହାର ବହୁ ସୁଫଳ ରହିବା ସହିତ ବୟସ ବଢିବା ଅନୁସାରେ ଏହାର ବହୁ ଉପକାରିତା ମଧ୍ୟ ରହିଛି ।…

ଶୀତଦିନେ କିପରି ନେବେ ଓଠର ଯତ୍ନ

ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗ ଅନୁସାରେ ଓଠ ସବୁଠାରୁ ନମନୀୟ । ଶାତଦିନେ କମ ତାପମାତ୍ରା ହେତୁ ଓଠରେ ସ୍ୱେଦ ଗ୍ରନ୍ଥି ଶୁଖି ଓଠ ଶୁଷ୍କ ହେଇଯାଇଥାଏ । ଶୀତ ଦିନେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଏବଂ ଅତିବାଇଗେଣୀ ରଶ୍ମୀର ପ୍ରଭାବ ଅଧିକ ଥିବାରୁ ଓଠ ଫାଠି କଳା ପଡିଯାଇଥାଏ । ତେଣୁ ଏହାକୁ ଆଦ୍ର ରଖିବା ଖୁବ ଆବଶ୍ୟକ ।…