Swarnaprava Mangraj

ବର୍ଷାଦିନେ ଋତୁ ପରବିର୍ତ୍ତନ ହେଉଥିବାରୁ ପ୍ରାୟତଃ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା କାଶ ହେବା ସହିତ ଜ୍ୱର ପରି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଜ୍ୱର ହେବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରୁ ଶକ୍ତି ଚାଲିଯାଇଥାଏ । ଜ୍ୱର ହେବା ଦ୍ୱାରା ବିଭିନ୍ନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ ଏବଂ…

ରୋଷେଇ ହେଉ କିମ୍ବା ଖାଇବା ପାଇଁ ହେଉ  ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭାରତୀୟଙ୍କ ଘରେ ଘିଅର ବ୍ୟବହାର ନିଶ୍ଚିନ୍ତ ଭାବେ ହୋଇଥାଏ । ଘରେ ଘରେ ପୂଜାରେ ମଧ୍ୟ ଘିଅର ବହୁଳ ମାତ୍ରାରେ ବ୍ୟବହାର ହୋଇଥାଏ । ବହୁ କାଳରୁ ମୁନି ଋଷିମାନେ ଘିଅରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଥିବା ବେଳେ ଏହା ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କିପରି ଭଲ…

ଖରାଦିନେ ଖରାର ପ୍ରଭାବ ହେଉ କିମ୍ବା ଶୀତ ବା ବର୍ଷା ଦିନର ଟାଣ ଖରାର ପ୍ରଭାବ ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାରେ କଳା ଦାଗ ତଥା ପିଗମେନଟେସନ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଏହି ପେଗମେନଟନକୁ ଦୂର ନ କରିଲେ ଏହା ଧିରେ ଧିରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁହଁରେ ମାଡିଯାଇଥାଏ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ତ୍ୱଚା ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଆପଣଙ୍କ ଘରେ…

ଭାରତର ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ଉପଲବ୍ଧ ହେଉଥିବା ଜାମୁକୋଳି ଦେଖିବାକୁ ଗାଢ ନୀଳ ରଙ୍ଗର ଏବଂ ଏହାର ସ୍ୱାଦ ଖୁବ ମିଠା ମଧ୍ୟ । ଜାମୁକୋଳି ଗଛରେ କେବଳ ଫଳ ନୁହେଁ ଏହାର ମଞ୍ଜି ଏବଂ ପତ୍ର ମଧ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ ହିତକାରୀ । ଏହା ବର୍ଷା ଦିନେ ପାଚୁଥିବା ବେଳେ ଏହାର ବହୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ମଧ୍ୟ…

ପାଣିର କୌଣସି ରଙ୍ଗ ନଥାଏ ବୋଲି ସମସ୍ତେ ଜାଣିଛନ୍ତି ଏବଂ ସାଧାରଣତଃ ସମୁଦ୍ର କିମ୍ବା ହ୍ରଦରେ ଆପଣ ନୀଳ କିମ୍ବା ସବୁଜ କିମ୍ବା ଧଳା ଜଳ ଦେଖିଥିବେ । କିନ୍ତୁ ଏପରି ଏକ ହ୍ରଦ ରହିଛି ଯାହାର ଜଳର ରଙ୍ଗ ଗୋଲପୀ ଅଟେ । ଏହି ହ୍ରଦ ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆରେ ଅବସ୍ଥିତ ଏହାର ନାମ ହିଲିୟର ଲେକ ଅଟେ । ଏହି…

ବହୁ ଲୋକେ ସକାଳେ ଚାହା ସହିତ ହେଉ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟା ସମୟରେ ଚାହା କିମ୍ବା ସ୍ନାକ୍ସରେ ମୁଢି ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । କେବଳ ଓଡିଶାରେ ନୁବେଁ ବରେ ଭାରତର ବିଭିନ୍ନ ରାଜ୍ୟର ଲୋକେ ମୁଢି ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । କେଉଁଠି ଏହାକୁ ଭେଲ ତ କେଉଁଠି ଝାଲ ମୁଢି କୁହାଯାଇଥାଏ । ଚାଉଳରୁ…

ବର୍ଷା ଦିନେ ଗରମ ଜଳ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବହୁ ସୁଫଳ ମିଳିଥାଏ । ଗରମ ଜଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର ଏବଂ ଏହା ବର୍ଷର ସମସ୍ତ ଦିନ ପାଇଁ ଆପଣ ସେବନ କରିପାରିବେ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଗରମ ଜଳ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କଣ ସୁଫଳ ମିଳିଥାଏ – ୧.    ବର୍ଷା ଦିନେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଳାର ସଂକ୍ରମଣ ଦୂର…

ଶରୀରରେ ରକ୍ତ କୋଷରେ ଥିବା ଆଇରନ ଯୁକ୍ତ ପ୍ରୋଟିନକୁ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ କୁହାଯାଏ । ଏହା ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନର ମାତ୍ରା କମ ହେବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଶରୀରରେ ପ୍ଲେଟଲେଟ ଏବଂ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନର ମାତ୍ରା କମ ହେବା…

ଶରୀର ମଧ୍ୟରେ ମେଟାବୋଲିଜିମ ଖୁବ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଉପାଦାନ ଏବଂ  ଏହା ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲୋରୀ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲୋରୀକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ କମ କରୁଥିବାରୁ ଓଜନ କମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ବୟସ ଅନୁଯାୟୀ କିମ୍ବା ଦିନଚର୍ଯ୍ୟା ଅନୁଯାୟୀ କମ ହୋଇଯାଇଥାଏ ।…

ହଳଦି ଭାରତରେ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ଉପାଦାନରେ ପ୍ରୟୋଗ ହେଉଥିବା ଏକ ଉତ୍ପାଦ । ହଳଦିକୁ ଭାରତରେ ସୁପରଫୁଡ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ  । ଭାରତରେ ହଳଦି ଦୁଗ୍ଧ ଏକ ମେଡିସିନ ପରି କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ବେଳେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ବହୁ ପୁରାତନ କାଳରୁ ହୋଇଆସୁଛି । ଆର୍ୟୁବେଦରେ ହଳଦି କ୍ଷୀରର ବିଭିନ୍ନ ଉପକାରିତା…