ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା

ଅନ୍ୟ ଋତୁ ତୁଳନାରେ ଶୀତଦିନେ ତ୍ୱଚା ଓ କେଶର ଯତ୍ନ ଅଧିକ ନେବା ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ। ଥଣ୍ଡା ପରିବେଶ କାରଣରୁ ଆମ ତ୍ୱଚାରେ ଭାଙ୍ଗ ପଡ଼ିବା, ରୁକ୍ଷ ଲାଗିବା ଇତ୍ୟାଦି ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ। ପାର୍ଲର ଯାଇ ଫେସିଆଲ୍ କିମ୍ବା କୌଣସି ପ୍ୟାକ୍ ଲଗାଇବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଘରେ ହିଁ ତିଆରି କରନ୍ତୁ ଫୁଲର ଫେସପ୍ୟାକ୍।…

ଧନତେରସ ପର୍ବ ଦୀପାବଳି ପୂର୍ବରୁ ପାଳନ କରାଯାଏ | ଏହି ପର୍ବରେ କିଣାକିଣି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏହି ବର୍ଷ ଏହି ପର୍ବ ୧୩ ନଭେମ୍ବରରେ ପଡ଼ୁଛି | ହିନ୍ଦୁ ପଂଚାଙ୍ଗ ଅନୁଯାୟୀ କାର୍ତ୍ତିକ ମାସର କୃଷ୍ଣଙ୍କର ତ୍ରୟୋଦଶ ଦିନ ଧନତେରସ ପର୍ବ ପାଳନ କରାଯାଏ | ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ…

ଶରୀରରେ ଲୁଣର ମାତ୍ରା ଅଧିକା ହେଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ହାଇ ବ୍ଲଡ୍‌ ପ୍ରେସରର କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ହାଇପରଟେନସନ ବା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ରୋଗୀଙ୍କୁ ସତର୍କତାର ସହ ଏହାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍‌ । ଖାଲି ଏତିକି ନୁହେଁ , ଲୁଣ କିଡନୀ ସହ ଜଡ଼ିତ ଅନେକ ରୋଗର…

ଭାରତରେ ପର୍ବପର୍ବାଣୀ ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କ ହୃଦୟସ୍ପର୍ଶୀ ହୋଇଥାଏ କାରଣ ଖୁସି ଏବଂ ସ୍ନେହ-ଶ୍ରଦ୍ଧାବାଣ୍ଟିବା ପାଇଁଏହା ପରିବାରକୁଏକାଠି କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କଖାଦ୍ୟ ଦିନ ଚର୍ଯ୍ୟାରୁ ଖସି ଯାଇ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧକତା ପ୍ରତି ଦୀର୍ଘକାଳରେ କ୍ଷତି…

ଆମ ଜୀବନରେ ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ରର ଅନେକ ମହତ୍ବ ରହିଥାଏ । ଜୀବନ ସହ ଜଡ଼ିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ର ସହ ଜଡ଼ିତ । ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ ପାଠପଢ଼ାରେ ମନ ଲଗାଇବା ଏବଂ କ୍ୟାରିୟର ବନାଇବା ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବା ସବୁଠୁ ଅଧିକ ଜରୁରୀ। ପିଲାଙ୍କ ଉଜ୍ଜ୍ବଳ ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ…

ଅନେକ ଲୋକ ବିଳମ୍ବିତ ରାତ୍ରି ଯାଏଁ ଚେଇଁବାରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ। ସେମାନେ ଏହି ସମୟରେ କାମ କରିଥାନ୍ତି କି ଟିଭି ଦେଖନ୍ତି ଅଥବା ପଢ଼ାପଢ଼ି କରିଥାନ୍ତି। ସେମାନେ ରାତିରେ ଡେରିରେ ବି ଖାଇଥାନ୍ତି ଏବଂ ତାପରେ ଶୋଇଥାନ୍ତି। ଭୋଜନ କରିବା ପରେ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଶୋଇଲେ ଓଜନ ବଢ଼ିଯାଇଥାଏ ବୋଲି ସାଧାରଣରେ…

କରୋନା ଭାଇରସ ମଣିଷର ରେସ୍ପିରେଟୋରୀ ସିଷ୍ଟମରେ ପ୍ରବେଶ କରି ଫୁସଫୁସକୁ ନଷ୍ଟ କରି ମୃତ୍ୟୁ ଦ୍ୱାରକୁ ନେଇଯାଇଥାଏ। କୋଭିଡ-୧୯ ଆମ ଫୁସଫୁସକୁ କେତେ ଯେ ପ୍ରଭାବ ପକାଏ ତାହାର ଏକ ଭୟଙ୍କର ଉଦାହରଣ କର୍ଣ୍ଣାଟକରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଛି | ଏଠାରେ ୬୨ ବର୍ଷର ଜଣେ ରୋଗୀ କରୋନା ସଂକ୍ରମିତ ହେବା ପରେ…

ବର୍ତମାନର ବ୍ୟସ୍ତମୟ ଜୀବନଶଳୀ ଏବଂ ଅନିୟମିତ ଖାଦ୍ୟର ସେବନ ଯୋଗୁଁ ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯିବା ସାଧାରଣ ଅଟେ | ବିଶେଷକରି ଯଦି ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଏସିଡିଟି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଭଳି ଇଚ୍ଛା ହୁଏ ନାହିଁ |ଏହିପରି ପେଟ ସମସ୍ୟାରେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ମଧ୍ୟ ରାମବାଣ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ମା’ ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଓ ଏହା ପରବର୍ତୀ ସମୟରେ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଲାଗି ଭାରତର ଅନ୍ୟତମ ଅଗ୍ରଣୀ ୱେଲ୍‌ନେସ୍ ବ୍ରାଣ୍ଡ୍ ଦି ହିମାଳୟା ଡ୍ରଗ୍ କମ୍ପାନୀ ପକ୍ଷରୁ ପ୍ରଥମ ଧରଣର ଟୁ-ଷ୍ଟେପ୍ ସ୍କ୍‌ିନ୍ କେୟାର ରୁଟିନ୍‌, ହିମାଳୟା ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: କରୋନା ମହାମାରୀର ପ୍ରଭାବ ଜାରି ରହିଥିବାରୁ ଅଧିକ ସତର୍କତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବାକୁ ଶ୍ୱାସ ବା ଆସ୍ଥମା ରୋଗୀଙ୍କୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି । ନିୟମିତ ଭାବେ ଇନହେଲର୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସେମାନଙ୍କୁ କୁହାଯାଇଛି । କରୋନା ମହାମାରୀ ଯୋଗୁଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ…