jiban-latest

ଶୀତ ଋତୁରେ ଅନେକ ରୋଗର ଭୟ ରହିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆମ ସ୍କିନ ମଧ୍ୟ ଏହି ଋତୁରେ ବହୁତ କଷ୍ଟ ପାଇଥାଏ | ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆମ ସ୍କିନ ଶୁଷ୍କ ଏବଂ ରୁକ୍ଷ ହେବା ସହିତ ଜୀବନହୀନ ହୋଇଯାଏ | ଶୀତଦିନର କୋହଲା ପବନ ଆମ ସ୍କିନରୁ ସମସ୍ତ କୋମଳତା ଛଡ଼ାଇନେଇଥାଏ| କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି…

ପ୍ରତି ୧୫ଜଣରେ ୫ଜଣ ଲୋକ ମାନସିକଚାପରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ, ଆଜିର ସମୟରେ ସ୍ମାର୍ଟଫୋନ୍‌ରେ କିଛି ସମୟ ଅତିବାହିତ କରି ଲୋକେ ନିଜ ଚାପକୁ କମ୍ କରୁଥିବାର ମତ ଦେଇଛନ୍ତି। ବିଭିନ୍ନ ଆପ୍ଲିକେସନରେ ସମୟ କାଟିବା ସହ ଗେମ୍‌ ଖେଳିଲେ କେତେଜଣଙ୍କୁ ମଜା ଲାଗେ। ଦୈନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାରରେ ଆସୁଥିବା ସୋସିଆଲ୍…

ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଗର୍ଭଧାରଣ ଏବଂ ଋତୁସ୍ରାବ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ଦେଇ ଗତି କରିବାକୁ ପଡିଥାଏ | ଏହି ଅବଧିରେ ଶରୀରରେ ଅନେକ ହରମୋନାଲ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଥାଏ | ତେଣୁ ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମହିଳାମାନେ ଅଧିକ ପୁଷ୍ଟି ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |…

ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ପିଆଜ କଥା ଆସେ, ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ | ପନିପରିବାର ସ୍ୱାଦ ବଢ଼ାଇବାଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସାଲାଡ ପ୍ଲେଟରେ ସ୍ଥାନ ତିଆରି କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ପିଆଜ ସବୁ ଜାଗାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |…

ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ ପାଇବା ମାତ୍ରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା-କାଶ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ। ଯେତେଯାହା କଲେ ମଧ୍ୟ ଏଥିରୁ ସହଜରେ ଉପଶମ ମିଳିନଥାଏ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏଭଳି ୧୦ଟି ଇମ୍ୟୁନିଟି ବୁଷ୍ଟର ବିଷୟରେ ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକ ଏହି ଋତୁରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ୧. ନାଲି…

ଆପଣ ବି ମିଠା ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି କି ? କିନ୍ତୁ ଏପଟେ ଅଧିକ ମିଠା ଖାଇବାକୁ ନେଇ ମନରେ ଭୟ ମଧ୍ୟ ରହିଛି । ମିଠା ଖାଇବାକୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ତେବେ ମିଠା ଖାଇବା ଯୋଗୁଁ ଆପଣ ଶରୀରକୁ କେତେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଯାଉଛି ଜାଣିଛନ୍ତି କି ? ଚିନି ଖାଇବାର ଅନେକ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି। ଚିନି…

ଆମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସୋରିଷ ତେଲର ଉପାଦେୟତା ସମ୍ପର୍କରେ ଆମେ ସଭିଏଁ ଅବଗତ । ଏହା ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଓ ସର୍ଦ୍ଦି ପାଇଁ ବେଶ ପ୍ରଭାବକାରୀ ହୋଇଥାଏ । ସୋରିଷ ତେଲ ନିୟମିତ ମାଲିସ୍‌ କଲେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଶରୀରରେ ଭଲଭାବେ ହେବା ସହ ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ଉଷ୍ଣତା ମିଳିଥାଏ। ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାକୁ କିଭଳି କରିବେ…

ଏକ ସୁନ୍ଦର ଏବଂ ଚମକିତ ତ୍ୱଚା ପାଇବା ପ୍ରତ୍ୟେକଙ୍କର ଅଭିଳାଷା ହୋଇଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ମହଙ୍ଗାରୁ ମହଙ୍ଗା ପ୍ରଡକ୍ଟର ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟ କରିଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଯଦି ଘରେ ହିଁ ସୁନ୍ଦର ତ୍ୱଚା ପାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ଘରେ ଥିବା ଏହି ଜିନିଷର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ମାତ୍ର ଅଳ୍ପ କିଛି…

ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କରୋନା ଭାଇରସର ବିପଦ ପିଛା ଛାଡ଼ୁନଥିବାବେଳେ ଏଭଳି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ୟ ଏକ ରୋଗ ଲୋକଙ୍କ ଚିନ୍ତା ବଢ଼ାଇ ଦେଇଛି। ଭାରତରେ ବର୍ତମାନ ବାର୍ଡ ଫ୍ଲୁ ରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ବାର୍ଡ ଫ୍ଲୁ ଏବିଅନ ଇନ୍ଫ୍ଲୁଏଞ୍ଜା ଭାଇରସ (H5N1) କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ରାଜସ୍ଥାନ, ମଧ୍ୟପ୍ରଦେଶ, ଝାଡଖଣ୍ଡ ଏବଂ…

ଶ୍ୱାସରୋଗ ଏକ ଅତି ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଅଟେ। ସାମାନ୍ୟ ଯତ୍ନବାନ ହେଲେ ଏହି ରୋଗକୁ ନିଶ୍ଚିତ ରୂପେ ଦୂରେଇଦେଇ ପାରିବେ । କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲିର ଲୋକମାନେ ନିଜର ଅସାବଧାନତା ହେତୁ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇ ଦେଇଥାଆନ୍ତି। ତେବେ ଯଦି ଆପଣ ଶ୍ୱାସ ରୋଗୀ ହୋଇଥାନ୍ତି ତା’ହେଲେ ଏହି ସବୁ କାର୍ଯ୍ୟ ଆଦୌ…