ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ସ୍କିନ ପାଇଁ ସମସ୍ୟା | ଏହି ଋତୁରେ ଅଧିକାଂଶ ଝିଅ ନିଜର ସ୍କିନକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ଥାନ୍ତି | ସୂର୍ଯ୍ୟର ଉତ୍ତାପ ଏବଂ ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ହେତୁ ପିମ୍ପଲ୍, ଫ୍ରେକ୍ଲେସ୍, ଟ୍ୟାନିଂ ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଜୀବନ୍ତ ଚର୍ମ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ | ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ସ୍କିନକୁ ପୂର୍ବପରି ଚମକିତ…

ପିଲାଦିନ କିମ୍ବା ଯୌବନରେ ଅନେକ ସମୟରେ ହୋଇଥିବା ଭୁଲ ଭବିଷ୍ୟତରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତି କରିପାରେ | ଏଥିରେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅସାବଧାନ, ତେବେ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସାଂଘାତିକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ | ଆପଣଙ୍କୁ…

କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ଶରୀରର ଅଧିକ ଓଜନ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ମୋଟାପଣ କେବଳ ବ୍ୟକ୍ତିର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ନଷ୍ଟ କରି ନଥାଏ ନାହିଁ ବରଂ ଅନେକ ରୋଗର କାରଣ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଓଜନ କମାଇବା ପାଇଁ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି । ଯେଉଁଥିରେ…

ଓଜନ ବଢିବା ପାଇଁ, କେବଳ ଆମର ଅଧିକ ଖାଇବା-ପିଇବା ଅଭ୍ୟାସ ନୁହେଁ, ବରଂ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଅନେକ ଛୋଟ ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ଦାୟୀ ହୋଇଥାଏ । ଏମିତି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସହିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିବା ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଦାୟୀ ହୋଇଥାଏ । ଯେପରି, ଖାଇବା ପରେ ଧୂମପାନ କରିବା…

ମେଷ: ବାଣିଜ୍ୟ, ବ୍ୟବସାୟ ଓ ପରିବହନରେ ଆୟ ମଧ୍ୟମ ହେବ। କର୍ମରେ ସଫଳତା, ପ୍ରଶଂସା ଓ ସମସ୍ତଙ୍କର ଶ୍ରଦ୍ଧାଲାଭ କରିବେ। ବିଦ୍ୟା, ସଂସ୍କୃତି, କଳା ପ୍ରତି ରୁଚି ଅଧିକ ରହିବ । ଯଶ, ସମ୍ମାନ ଓ ସାମାଜିକ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ଏବଂ ପଡ଼ୋଶୀଙ୍କ ସହିତ ସୁସମ୍ପର୍କ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ହେବ। ବିଦ୍ୟାର୍ଥୀ,…

ଖରାଦିନେ ଖୁବ ଗରମ ହେତୁ ପୁରୁଷମାନେ ମଥାର ତେଲ ଲାଗଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ଏହା ଝାଳରେ ଚିପଚିପା ହେବା ସହ ର୍ଦୁଗନ୍ଧ କରିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହି ୫ଟି ତେଲର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଖରାଦିନିଆ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବା ସହିତ ମଥାକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିଥାଏ । ୧. ଆଭୋକାଡୋ…

ହୋଲି ରଙ୍ଗ ଏବଂ ଉତ୍ସାହର ପର୍ବ | କିନ୍ତୁ ଏହି ସୁଖ ଏବଂ ଉଲ୍ଲାସ ମଧ୍ୟରେ ଆମେ ସ୍କିନ ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲିଯାଉଛୁ । ଯାହାର ଆପଣ ବର୍ଷସାରା ଯତ୍ନ ନେଇଥାନ୍ତି? ବଜାରରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ରଙ୍ଗ ଆମ ସ୍କିନ ପାଇଁ ବହୁତ କ୍ଷତି ପହଂଚାଇପାରେ । ଅବଶ୍ୟ, ଆପଣ ମଧ୍ୟ ପର୍ବର ଆନନ୍ଦ ମଧ୍ୟରେ…

କୌଣସି ଏଲୋପାଥିକ ନୁହେଁ କି ହୋମିଓପ୍ୟାଥିକ ବରଂ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କରିପାରିବେ ଆଜ୍ମାର ଉପଚାର

ଜଣେ ଲୋକ କେବେ ବି ଅଧିକ ସମୟ ଖାଲିରେ ବସିପାରେ ନାହିଁ । ଖାଲି ସମୟରେ କିଛି ନା କିଛି କାମ କରିଥାଏ । ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି । ସେମାନେ ଯେତେବେଳେ ଖାଲିରେ ବସିଥାନ୍ତି ତାଙ୍କର ଆଙ୍ଗୁଠି ଫୁଟାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିଦେଇଥାନ୍ତି । ଏମିତି ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର…

ଖରାଦିନେ ସାଧାରଣତଃ ତରଭୁଜ ସହଜରେ ଉପଲବ୍ଧ ହେଉଥିବା ବେଳେ ବହୁ ଲୋକେ ଏହାକୁ ଖଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ପ୍ରାୟତଃ ଏହାର ମିଠାଳିଆ ସ୍ୱାଦ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଆକ୍ରୃଷ୍ଟ କରିଥାଏ ବୋଲି ଖାଇଥାନ୍ତି । ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଜନିତ ଉପକାରିତା ସମ୍ପର୍କରେ ଖୁବ କମ ଲୋକେ ଅବଗତ ନଥାଆନ୍ତି । ଅନ୍ୟ ଋତୁ ତୁଳନାରେ…