jiban-latest

ଶୀତଦିନେ, ଶୀତରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ କେବଳ ଗରମ ପୋଷାକ ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ | ଏହି ଋତୁରେ, ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ଏପରି ଜିନିଷ କିଛି ଜିନିଷ ସାମିଲ କରିବା ଉଚିତ ଯାହା ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ଗରମ ରଖେ | ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟର କିଛି ସମାନ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ ଯାହା ଶରୀରରେ…

ଶୀତ ଦିନେ ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବାର ମଜା ହିଁ କିଛି ଅଲଗା । କିନ୍ତୁ ଏହି ମଜା ଆମ ପାଇଁ ବେଳେବେଳେ ସଜା ମଧ୍ୟ ହୋଇଯାଇଥାଏ ।ଶୀତ ଦିନେ ରୁତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ସହିତ ଶରୀରର ଆବଶ୍ୟକତା ମଧ୍ୟ ବଦଳିଯାଏ | ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ ଫ୍ଲୁ ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି…

ଭାରତୀୟ ପରମ୍ପରାରେ ହଳଦୀର ଏକ ବିଶଷ ମହତ୍ବ ରହିଥାଏ। ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ହେଉ କିମ୍ବା ବ୍ୟଞ୍ଜନ ହଳଦୀ ବିନା ସବୁକିଛି ଫିକା ଲାଗିଥାଏ । ତେବେ ଏହାର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଉପକାରିତା ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ ହଳଦୀ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଜ୍ୟୋତିଷଶାସ୍ତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ…

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି ଯେ ସେମାନେ ଷେଓର ଚୋପା ଛଡ଼ାଇ ଖାଆନ୍ତି ଏବଂ ଏହି ଚୋପାକୁ ଅଦରକାରୀ ଭାବରେ ଫିଙ୍ଗିଦିଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ତାହା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, କାରଣ ଷେଓ ପରି ଷେଓର ଚୋପା ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ | ବାସ୍ତବରେ, ଷେଓ ଚୋପା ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ, ଫାଇବର ଏବଂ…

ଆମ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଖାଦ୍ୟ ଯେ କେତେ ଗୁରୁତ୍ବପୁର୍ଣ୍ଣ ତାହା ଆମ ସଭିଙ୍କୁ ଜଣା । କିନ୍ତୁ ତାଠାରୁ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ବପୁର୍ଣ୍ଣ ହେଉଛି ଆମେ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରୁ । ବାସ୍ତବରେ କଣ ଆମେ ଏସବୁ ଦିଗ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଉ ? ଆଜିର ଦିନରେ ଏହା ଏକ ବଡ଼…

ଶୀତ ଋତୁରେ, ଖାଇବା ଏବଂ ପିଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ଜିନିଷ ଉପଲବ୍ଧ ହୋଇଥାଏ ଯାହାଦ୍ବାରା ଶରୀରକୁ ସହଜରେ ସୁସ୍ଥ ରଖାଯାଇପାରିବ | ଶୀତଦିନେ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଖାଉଥିବା ଜିନିଷ ହେଉଛି ମୂଳା | ଏହାର ସ୍ୱାଦ ହେତୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମୂଳାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହାର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଖୁବ୍ କମ୍ ଲୋକ…

ଗାଧୋଇବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ | ଏହାଦ୍ବାରା ଶରୀରରେ ଫୁର୍ତି ଆସିବା ସହିତ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନ ଅନୁଭବ ଦେଇଥାଏ | ପ୍ରତିଦିନ ସ୍ନାନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ | ତଥାପି, ସ୍ନାନ କରିବା ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ମଧ୍ୟ ଏପରି ଭୁଲ କରନ୍ତି,…

ଶୀତଦିନେ ଫ୍ଲୁ କିମ୍ବା ସଂକ୍ରମଣର ପ୍ରସାର ହେବା ସାଧାରଣ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଭଲ ହୁଏ, ତେବେ ହୁଏତ ଜଣେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇନପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ ସେ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି | ଯେହେତୁ ଏଥର କରୋନା ଭାଇରସ ଭଳି ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ବ୍ୟାପିଛି, ତେଣୁ…

ଧନତେରସ ପର୍ବ ଦୀପାବଳି ପୂର୍ବରୁ ପାଳନ କରାଯାଏ | ଏହି ପର୍ବରେ କିଣାକିଣି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏହି ବର୍ଷ ଏହି ପର୍ବ ୧୩ ନଭେମ୍ବରରେ ପଡ଼ୁଛି | ହିନ୍ଦୁ ପଂଚାଙ୍ଗ ଅନୁଯାୟୀ କାର୍ତ୍ତିକ ମାସର କୃଷ୍ଣଙ୍କର ତ୍ରୟୋଦଶ ଦିନ ଧନତେରସ ପର୍ବ ପାଳନ କରାଯାଏ | ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ…

ଆମ ଜୀବନରେ ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ରର ଅନେକ ମହତ୍ବ ରହିଥାଏ । ଜୀବନ ସହ ଜଡ଼ିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ର ସହ ଜଡ଼ିତ । ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ ପାଠପଢ଼ାରେ ମନ ଲଗାଇବା ଏବଂ କ୍ୟାରିୟର ବନାଇବା ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବା ସବୁଠୁ ଅଧିକ ଜରୁରୀ। ପିଲାଙ୍କ ଉଜ୍ଜ୍ବଳ ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ…