jiban-latest

ଶାଗର ଉପକାରିତ ବିଷୟରେ କାହାକୁ ବା ଅଜଣା । ଶାଗ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ କ୍ଷମତାକୁ ମଜବୁତ ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଶାଗ ନିଶ୍ଚୟ ଖାଇବା ଉଚିତ। ଶାଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର ହେବାସହ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଶାଗରେ ବହୁତ କମ ମାତ୍ରାରେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଥାଏ।…

ଡାଏବେଟିସ୍ ଆଜିକାଲି ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। ଆଜିକାଲି ଘରେ ଘରେ ଡାଏବେଟିସ ଓ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀ। ଡାଏବେଟିସ୍ ରୋଗୀଙ୍କୁ ନିଜ ଖାଇବା ପିଇବା ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିଥାଏ। ଡାଏବେଟିସ୍ ରୋଗୀ ପାନୀୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। ତେବେ ଡାଏବେଟିସ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ…

ବର୍ତମାନ ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥରେ ଅପମିଶ୍ରଣର ମାତ୍ରା ବଢ଼ିଚାଲିଛି । ଏମିତିକି ଲୋକଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଖେଳିବାକୁ ପଛାଉନାହାନ୍ତି ଅପମିଶ୍ରଣକାରୀ । କ୍ଷୀରକୁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆହାର ବୋଲି କୁହାଯାଇଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହାକୁ ଅପମିଶ୍ରିତ କରି ଏହାର ଶୁଦ୍ଧତା କମ୍…

ଖାଦ୍ୟ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଏକ ମୌଳିକ ଆବଶ୍ୟକତା ହୋଇଥାଏ । ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଭିଟାମିନ ଆମେ ଖାଦ୍ୟରୁ ହିଁ ପାଇଥାଉ । ତେବେ ଅଣ୍ଡା ହେଉଛି ସେହିଭଳି ଏକ ଖାଦ୍ୟ । ଅଣ୍ଡା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପକ୍ଷେ ବେସ୍ ହୀତକର ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ସୁପରଫୁଡ୍ ମଧ୍ୟ…

ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ ଘରେ ଗଛଲତା ଲଗାଇବା ଦ୍ବାରା ସକରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ସଞ୍ଚାର ହୋଇଥାଏ। ସେହିପରି ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ରରେ ବିଭିନ୍ନ ଗଛଲତାର ନିଜର ଏକ ଭିନ୍ନ ମହତ୍ତ୍ବ ଥାଏ। ବାସ୍ତୁ ଅନୁସାରେ ଯଦି ଠିକ୍ ଦିଗରେ ଗଛ ଲଗାଯାଏ ତେବେ ଘରର ବାସ୍ତୁ ଦୋଷ ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ଭୁଲ୍ ଦିଗରେ ଲଗାଯାଇଥିବା ଗଛ…

ସୁସ୍ଥ ରହିବ ପାଇଁ ହେଲେ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ସୁଚାରୁ ରୂପେ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଏଥିସହିତ ରକ୍ତରେ ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ମାତ୍ରା ସଠିକ ରହିବା ନିହାତି ଆବଶ୍ୟକ । ରକ୍ତରେ ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ୍ ମାତ୍ରା କମ ହୋଇଗଲେ ଅନେକ ରୋଗ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ ମାତ୍ରା କମ ହୋଇଗଲେ ନିୟମିତ ଥକାପଣ…

ବର୍ତମାନର ବ୍ୟସ୍ତମୟ ଜୀବନ ମଧ୍ୟରେ ଲୋକମାନେ ନିଜର ଖାଦ୍ୟପେୟକୁ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ସମୟ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ । ଏହା ସହିତ ଅନେକ ଏଣୁତେଣୁ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଖାଇନିଅନ୍ତି । ଯାହାଦ୍ବାରା ଶରୀରରେ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଶକ୍ତିର ଅଭାବ ଦେଖାଯାଇଥାଏ ଯାହାର ପ୍ରଭାବ ବ୍ୟକ୍ତିର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ…

ଭାରତର ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଗଣାରେ ତୁଳସୀ ଗଛ ଶୋଭାପାଇଥାଏ। ଆମ ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ଏହି ଗଛର ବିଶେଷ ମହତ୍ବ ରହିଛି । ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ରରେ ଏହାକୁ ବେଶ ପବିତ୍ର ଭାବେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏହାଘରେ ନକାରାତ୍ମକ ଉର୍ଜା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ତେବେ ବାସ୍ତୁ ବ୍ୟତୀତ ଏହାର ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ ।…

ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସ ବା ପାଟିରୁ ବାହାରୁଥିବା ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସମସ୍ୟାକୁ ନେଇ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚିନ୍ତିତ | ବେଳେବେଳେ ଏହି ଗନ୍ଧ ଏତେ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ ଯେ କାହା ସହିତ କଥା ହେବା ମଧ୍ୟ କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ | ଏହା ପଛରେ ଅନେକ କାରଣ ଥାଇପାରେ ଏବଂ ସେଥିମଧ୍ୟରୁ କିଛି ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ | ଆସନ୍ତୁ…

ଗାଜର ଜୁସ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ହିତକର। ଗାଜରରେ ବିଟା-କ୍ୟାରୋଟିନ ନାମକ ଔଷଧୀୟ ତତ୍ୱ ରହିଛି ଯାହା କ୍ୟାନସରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ। ଗାଜର ଜୁସ ସେବନ ଦ୍ୱାରା ପାଚନ ତନ୍ତ୍ର ମଜବୁତ ହୋଇଥାଏ। ବୟସ ବଢିବା ସହ ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଥାଏ। ଗାଜର ଜୁସ ସେବନ ଦ୍ୱାରା ଏହି ଦୁର୍ବଳତା ଦୂର ହୋଇଥାଏ।…