jiban-latest

ସପେଟା, ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍‌ରେ ଭରପୁର ଫଳ । ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ ଅନୁସାରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଗୋଟିଏ ସପେଟା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିବା ସହିତ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ । ଏଥିରେ ଆଣ୍ଟି ଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ, ଆଣ୍ଟି ଭାଇରଲ, ଆଣ୍ଟି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ ଗୁଣ ରହିଥିବାରୁ ଏହାକୁ…

କ୍ୟାନ୍ସର ବା କର୍କଟ ରୋଗ ଅନେକ ପ୍ରକାରର, ଯେଉଁଥିରୁ ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ସବୁଠାରୁ ବିପଜ୍ଜନକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | କୁହାଯାଏ ଯେ ଦୁନିଆରେ ଅଧିକାଂଶ ମୃତ୍ୟୁ ଏହି କର୍କଟ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସିଗାରେଟ ଟାଣିବା ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ ରୋଗର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ…

କସ୍ତୁରୀ ମେଥୀ, ଭାରତୀୟ ଉପମହାଦେଶରେ ବେଶ ଭଲ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ଏକ ପ୍ରାଚୀନ ମସଲା | ଏହା ସାଧାରଣଭାବେ ଶୁଖିଲା ମେଥି ପତ୍ର ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ଏହା ସାଧାରଣ ହର୍ବ ଯାହାକି ଡିସରେ ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | କସ୍ତୁରୀ ମେଥି ସାମାନ୍ୟ ପିତା କିନ୍ତୁ ଏହା ବ୍ୟଞ୍ଜନର ସ୍ୱାଦ…

ମୁହଁର ସ୍କିନ ସବୁବେଳେ କିଛି ଅତିରିକ୍ତ ଯତ୍ନ ଆବଶ୍ୟକ କରେ । ସ୍କିନ ଭିତରୁ ପରିଷ୍କାର ହେବା ହେବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | କାରଣ ଧୂଳି ଏବଂ ମଇଳା ସ୍କିନକୁ ଭିତରୁ ମଇଳା ଏବଂ ତେଜହୀନ କରିଦିଅନ୍ତି | ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆମ ତ୍ବଚା ମଧ୍ୟ ଶୁଷ୍କ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ଯାହାଫଳରେ ତ୍ବଚା ନିଜର…

ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ ଘରେ ବ୍ୟବହୃତ ରଙ୍ଗଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆମେ ପିନ୍ଧୁଥିବା ପୋଷାକର ରଙ୍ଗ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଜୀବନ ଉପରେ ବହୁତ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ବାସ୍ତୁ ଅନୁଯାୟୀ, ଘରର ପରଦା, ପିନ୍ଧିବାକୁ ଥିବା ପୋଷାକ, ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଅତି ଯତ୍ନର ସହିତ ଚୟନ କରାଯିବା ଉଚିତ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର…

ଅନେକ ଲୋକ ବଳକା ଖାଦ୍ୟକୁ ତା ପରଦିନ ଗରମ କରି ଖାଇଥା’ନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ଖରାପ ହେବା ପରେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଏହି ବାସି ଜିନିଷଗୁଡିକ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପାରନ୍ତି | ଆପଣ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ସତେଜ ଖାଇବା…

ଆମେ ଆମ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପନିପରିବା ଓ ଶାଗ ଇତ୍ୟାଦି ଖାଉଥାଉ । ତେବେ ଏଭଳି ଅନେକ ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ରହିଛି ଯାହାକି ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ବେଶ ହିତକର ହୋଇଥାଏ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହିପରି ୨ଟି ପତ୍ରର ଉପକାରୀ ଗୁଣ ବିଷୟରେ ଧନିଆ ଗୁଣ୍ଡ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଖାଦ୍ୟ ଭଲ ଭାବେ ହଜମ…

କଳା ଅଙ୍ଗୁର କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଚମତ୍କାର ନୁହେଁ; ଏହା ତ୍ବଚା ଏବଂ କେଶ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ | ତେବେ ଶୀତଦିନେ ଦିନେ କଳା ଅଙ୍ଗୁରକୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ କରାଯାଇଥାଏ । ଅନେକ ସମୟରେ ମନରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଆସେ କଳା ଅଙ୍ଗୁର ଏବଂ ସବୁଜ ଅଙ୍ଗୁରୁ ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁ ଅଙ୍ଗୁର ସବୁଠାରୁ…

ଶୀତ ଋତୁ ଏଭଳି ଏକ ଋତୁ ଯେଉଁ ଋତୁରେ ଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ପନିପରିବା ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ । ସେହିଭଳି ଏହି ଋତୁରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ପରିବା ହେଉଛି ଗ୍ରୀନ ମଟର । ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଆଇରନ୍, ଆଣ୍ଟି…

ଆମେ ଏହିପରି ଅନେକ ପନିପରିବା ଖାଇଥାଉ, ଯାହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ | କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଲାଉ(gourd) ବିଷୟରେ କୁହାଯାଏ, ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତି ଏବଂ କୁହାଯାଏ ଯେ ଏହି ପନିପରିବାରେ କୌଣସି ସ୍ୱାଦ ନାହିଁ | କିନ୍ତୁ ବୋଧହୁଏ ଆପଣ ଜାଣିନଥିବେ ଯେ…