jiban-latest

ଦହିରେ ଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ୱ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ନିଭାଇ ଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସରେ ଏହାକୁ ନିହାତି ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ଥଣ୍ଡା ସମୟରେ କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ କମ୍‌ ଖାଆନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଗରମ ସମୟରେ ଏହା ଖାଇଲେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ନୁହେଁ ଆମ ଶରୀରକୁ ଅନେକ…

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ । ପ୍ରବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ, ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ଗରମ ପବନ ଯୋଗୁଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଅନେକ କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଖରାରେ ଟିକେ ବୁଲି ଗଲେ ସ୍କିନ୍‌ କଲର ମଧ୍ୟ ବଦଳି ଯାଏ। ଯାହା ଫଳରେ ସନବର୍ନ ତଥା ସନଟ୍ୟାନ୍‌ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦିଏ।…

ଆଜିର ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ବହୁତ ଧନୀ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି | ଏଥିପାଇଁ ସେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରି ବହୁତ ଟଙ୍କା ରୋଜଗାର କରନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟତ ଆମେ ଯେତିକି ରୋଜଗାର କରୁ | ସେହି ଅନୁଯାୟୀ, ଖର୍ଚ୍ଚ ମଧ୍ୟ ଘଟିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ଆମେ ଘରର ଅଗ୍ରଗତି ପାଇଁ ଟଙ୍କା ସଞ୍ଚୟ କରିବାରେ…

ପିଆଜ ଏପରି ଏକ ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହାର୍ଯ୍ୟ ଜିନିଷ ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ଘରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଏହାକୁ ସାଲାଡ,ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟଞ୍ଜନ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଜାଣନ୍ତୁ ପିଆଜର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରୀ କି କି ଗୁଣ ରହିଛି। ବାସ୍ତବରେ ଏଥିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍, ମିନେରାଲ୍ସ, ଫାଇବର ଏବଂ…

ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଝାଡୁ ସହ ଜଡିତ କେତେକ ନିୟମ ରହିଛି। ଏହାକୁ ପାଳନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଜୀବନରେ ଅନେକ ବାଧାବିଘ୍ନ ଦୂର ହେବା ସହ ସୌଭାଗ୍ୟ ପ୍ରାପ୍ତି ଓ ଧନସମ୍ପତ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ। ମାତ୍ର ଏହି ନିୟମର ସଠିକ ପାଳନ ନକରିବା ଦ୍ୱାରା ମା’ଲକ୍ଷ୍ମୀ କ୍ରୋଧ କରିଥାଆନ୍ତି। ଧନହାନୀ ହେବା ସହ…

ସାଧାରଣତଃ ସମସ୍ତେ ଦିନରେ ତିନିରୁ ଚାରିଥର ପରଫ୍ୟୁମ୍‌ ବ୍ୟବାହ କରନ୍ତି । ଏହା ପରେ ଏହାର ସୁଗନ୍ଧ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରୁ ଚାଲିଯାଏ ।ଏମିତି କାହିଁକି ହୁଏ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି। ପ୍ରକୃତରେ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର ନକରିବା ଯୋଗୁଁ ଏମିତି ହିଁ ହୁଏ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ କିପରି ପରଫ୍ୟୁମ୍‌…

ଏହାକୁ ପ୍ରାର୍ଥନା ଏବଂ ଧାର୍ମିକ ସମାରୋହରେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଏହାକୁ 'ପାନ' ଆକାରରେ ଖାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ପାନ ପତ୍ରରେ ଅନେକ ଉପଶମକାରୀ ଏବଂ ଆରୋଗ୍ୟକାରୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ରହିଥାଏ | ପତ୍ରରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଥିଏମାଇନ୍, ନିୟାସିନ୍, ରାଇବୋଫ୍ଲାଭିନ ଏବଂ କାରୋଟିନ୍ ପରି…

ପିଲାମାନେ ଅତି କୋମଳ ସ୍ୱଭାବର ହୋଇଥାଆନ୍ତି । କେହି ସେମାନଙ୍କୁ ଭଲ କହିଲେ ବା ପ୍ରଶଂସା କଲେ ସେମାନେ ଖୁସି ହୋଇଯାଆନ୍ତି । ସେହିପରି ଗାଳିଦେଲେ ସେମାନଙ୍କ ଉପରେ କୁପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିଥାଏ । ଏଥିପ୍ରତି ଅଭିଭାବକମାନଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଦେବା ଉଚିତ । ପିଲା ଜନ୍ମ କରିବା ସହିତ ସେମାନଙ୍କ ସଠିକ୍ ଲାଳନପାଳନ…

ବହୁ ଲୋକେ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ବାତ ରୋଗରେ ପିଡୀତ । ବୟସ ଅନୁଯାୟୀ ଏହି ରୋଗ ଶରୀରରେ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏହା ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଗଣ୍ଠିକୁ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ । ଏହାର ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନଟ ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଏହି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ । ତେଣୁ ଏହି ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ପ୍ରତିକାର ସମ୍ପର୍କରେ…

ଛୁଟିଦିନରେ ଅଭିଭାବକମାନେ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ଅତିବାହିତ କରିବାର ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ ପାଇଥାନ୍ତି । ଏହା ସମସ୍ତ ଅବିଭାଭକ ଏବଂ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ସେହି ସମୟଟି ଖୁବ କଷ୍ଟଦାୟକ କାରଣ ପିଲାମାନେ କୌଣସି କାମ ନଥିବାରୁ ବିରକ୍ତ ହୋଇଯାନ୍ତି ଏବଂ ଅଭିଭାବକମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ନେଇ ଚିନ୍ତାରେ ପଡିଯାଆନ୍ତି ।…