ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା

କୋଟି ଓଡ଼ିଆଙ୍କ ପ୍ରାଣ ପଖାଳ: ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ପଖାଳର ଉପାଦେୟତା

ଯୁବ ସମୟ-ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ଆଧିକାଂଶ ମହିଳାମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ମାର୍କ ପଡ଼ିଯାଇଥାଏ । ଏହି ଚିହ୍ନ ପେଟର ତଳ ଅଂଶ, ଅଣ୍ଟା ଏବଂ ଗୋଡ଼ ଆଦିରେ ପଡ଼ିଥାଏ । ଯଦି ଆରମ୍ଭରୁ ଏହା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ନ ଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଦୂର କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯିବ । ତେବେ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ମାର୍କ ଦୂର କରିବାର…

ସୁଖଦ ନିଦ ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି ଚମକ୍ରାରୀ ଖାଦ୍ୟ

ପେଟରେ ଅନିୟମିତତା ତଥା ପାଚନ ଠିକ୍ ନହେବା କାରଣରୁ ତୁଣ୍ଡ ଘା ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଅଧିକ ମସଲା ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ତୁଣ୍ଡ ଘା ହୋଇପାରେ । ଯେଉଁଥି ପାଇଁ ପାଟି ଜଳାପୋଡ଼ା ହେବା ସହିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ । ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ…

ବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି କିଛି ନ କହିଲେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତି ଜଣଙ୍କର ମୁଖବର୍ଣ୍ଣ ମନ ଭିତରେ ଚାଲୁଥିବା ସମସ୍ତ କଥା କହିଦେଇଥାଏ

ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାଇ କେଶକୁ ଖୋଲା ରଖିବା କାହିଁକ ଅନୁଚିତ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ତାହା ସମ୍ବନ୍ଧରେ କିଛି ବିଶେଷ ସୂଚନା

ମେଦ ବହୁଳତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିଛି ଘରୋଇ ଟିପ୍ସ

ବଡ କପାଳ: ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର କପାଳ ଯେତେ ବଡ ସେମାନଙ୍କ ମସ୍ତିସ୍କରେ ସେତେ ଅଧିକ ତଥ୍ୟ ସଂଗ୍ରହିତ ହୋଇ ରହିପାରେ । ଏହିପରି ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସଧାରଣତଃ ଅତ୍ୟଧିକ ବୁଦ୍ଧିମାନ ପ୍ରକୃତିରୁ ହୋଇଥାନ୍ତି । । ପ୍ରତ୍ୟେକ ବିଷୟରେ ସମ୍ପର୍ଣ୍ଣ ତଥ୍ୟ ସଂଗ୍ରହ କରିବା ସେମାନଙ୍କର ଜନ୍ମଗତ ଅଭ୍ୟାସ…

ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ କିପରି ରହିବେ ଫ୍ୟାସନେବୁଲ

ପିସ୍ତା ବାଦାମ ଭିଟାମିନ ଏବଂ ଖଣିଜବ୍ରଦ୍ୟର ଉତ୍ତମ ସ୍ରୋତ । ପ୍ରତିଦିନ ପିସ୍ତା ବାଦାମ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଦୈ÷ନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗରୁ ଉପଚାର ମିଳିପାରିବ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ପିସ୍ତା ବାଦାମର ଉପକାରିତା ସମ୍ପର୍କରେ ।ପିସ୍ତାରେ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିମାଣରେ ଥିବା ମନୋସାଚୁରେଟେଡ ଏବଂ ପଲି…