ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା

ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅଣ୍ଡାରେ ମିଳିଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏହାକୁ ସୁପରଫୁଡ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ | ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି | ଅଧ୍ୟୟନରେ ଅଣ୍ଡାର ୯ ଟି ଲାଭ ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇଛି | ଆସନ୍ତୁ ସେଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା | ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟରେ…

ଜାମୁକୋଳିକୁ 'ଇଣ୍ଡିଆନ୍ ବ୍ଲାକବେରୀ' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ । ଏହା ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଔଷଧ ସହିତ ସମାନ, କାରଣ ଏହା ଔଷଧୀୟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର ଅଟେ । ଭିଟାମିନ୍ ଏ, ଭିଟାମିନ୍ ସି, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଆଇରନ୍, ଫାଇବର, ପୋଟାସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଏବଂ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟରେ ଭରପୂର ଏହି ଫଳ ପାଟି ଘା ’,…

କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଡାଇବେଟିସ ଔଷଧକୁ ବଜାରରୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାକୁ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଆଯାଇଛି। ଏହି ଔଷଧର ରାସାୟନିକ ନାମ ହେଉଛି - ମେଟଫର୍ମିନ୍ ହାଇଡ୍ରୋକ୍ଲୋରିଡ୍ | ଦି ସନର ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଏହି ଔଷଧରେ ବହୁ ପରିମାଣର କ୍ୟାନ୍ସର ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା…

ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଦିଗଗୁଡିକୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିବେଚନା କରାଯାଇଛି | କୁହାଯାଏ ଯେ ଘରର ଦକ୍ଷିଣ ଦିଗ ଭୂମି ଆକାରରେ ଉଚ୍ଚ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଶଯ୍ୟା କିମ୍ବା ଶୋଇବା ଶଯ୍ୟା ଘରେ ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନରେ ରହିବା ଉଚିତ ଯେଉଁଠାରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ଦିନର ଥକ୍କାକୁ ଦୂର କରିପାରିବ ଏବଂ ସେ…

ଜଣେ ଦକ୍ଷ ଅର୍ଥନୀତିଜ୍ଞ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିବା ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ଚାଣକ୍ୟ ଟଙ୍କା ଏବଂ ଟଙ୍କା ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଅନେକ ନୀତି ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି। ଚାଣକ୍ୟଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଟଙ୍କା ରୋଜଗାର କରିବା କଷ୍ଟକର, ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବା କଷ୍ଟକର | ସଠିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟରେ ସର୍ବଦା ସଚେତନ ଭାବରେ…

ଘର ସହ ଦୋକାନ,ବ୍ୟବସାୟ,ଫ୍ୟାକ୍ଟ୍ରି,ଅଫିସ ଆଦିରେ ବାସ୍ତୁର ଖୁବ୍ ଗୁରୁତ୍ୱ ରହିଥାଏ। କୁହାଯାଏ ଯେ ଯଦି ଆମେ ଏହିସବୁ ସ୍ଥାନରେ ବାସ୍ତୁର ପୂରା ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ତେବେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭ ହୋଇଥାଏ। ବାସ୍ତୁଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁସାରେ ଏହି ସ୍ଥାନରେ ଦିଗର ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ଜରୁରୀ କାରଣ ଏହା ଆମଦାନୀର ଜରିଆ ଅଟେ।…

ଅନେକ ଘରୋଇ ଜିନିଷ ଅଛି, ଯାହା ଶରୀର ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ | ଯେପରିକି ରସୁଣ ଏବଂ ମହୁ | ରସୁଣର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚୟ ଜାଣିଥିବେ | ଏଥି ସହିତ, ମହୁକୁ ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପାଇଥାଏ |…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ସେଂଟାଉର୍ ଫାର୍ମାସ୍ୟୁଟିକାଲସ୍ ପକ୍ଷରୁ ବିଶ୍ୱରେ ପ୍ରଥମ ଥର ପାଇଁ ଡାଇବେଟିସ୍ ଫୁଟ୍ ଅଲସର୍‌ର ଚିକିତ୍ସା ନିମନ୍ତେ “ୱକ୍ସହିଲ୍‌’କୁ ଉନ୍ମୋଚନ କରାଯାଇଛି । ଏହା ବିଶ୍ୱ ନିୟୁତାଧିକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବରଦାନ ସଦୃଶ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଅଲସର୍ ପାଇଁ ପାଦ କାଟିବାକୁ ପଡ଼ୁଥିଲା । ବିଶ୍ୱ…

ଅକ୍ଟୋବର ୧ ତାରିଖରେ ବିଶ୍ୱ ଶାକାହାରୀ ଦିବସ (World Vegetarian Day)ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ପାଳନ କରାଯାଏ | ଏହାର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ଶାକାହାରୀ ଖାଦ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ଏବଂ ଏହାର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଅବଗତ କରାଇବା | ଶାକାହାରୀ ଖାଦ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସୁସ୍ଥ ଅଟେ | ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା…

ଭୁବନେଶ୍ୱର : ହୃଦୟ ରୋଗ ଏବଂ ତାହାର ଉପଚାର କିପରି କରାଯାଇ ପାରିବ ଏହାର ସମାଧାନ ନିମନ୍ତେ ପ୍ରତି ବର୍ଷ ସେପ୍ଟେମ୍ବର ୨୯ରେ ବିଶ୍ୱ ହୃଦୟ ଦିବସର ପାଳନ କରାଯାଇଥାଏ । ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ହୃଦ୍ ରୋଗ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଭାରତୀୟଙ୍କ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ରୂପେ ଜଣାଯାଇଛି ଦୈନଦିନ ଜୀବନ ଆହାର ଓ ପରିବର୍ତ୍ତନ…