ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା

ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଶୀତ ଋତୁରେ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ରୁପି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ| ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ ଔଷଧ, ସାମ୍ପୁ କିମ୍ବା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହି ରୁପି ପୁଣି ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ଫେରି ଆସେ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ସମାନ ଘଟଣା ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ଥିବା ରୁପି ମଧ୍ୟ ଫଙ୍ଗଲ୍…

ମହଙ୍ଗା ପ୍ରଡକ୍ଟ, ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟ ଏବଂ ବହୁତ ତେଲର ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଯଦି କେଶ ଝଡ଼ିବା ହ୍ରାସ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାର କାରଣ ଜାଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଲମ୍ବା ଏବଂ ମୋଟା କେଶ ପାଇବା ଇଚ୍ଛାରେ ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଅଏଲିଙ୍ଗ କରୁଛନ୍ତି କି? ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ହେୟାର ଅଏଲ…

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ତୁଳସୀ ଏବଂ ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ | ଓଜନ ହ୍ରାସ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ତୁଳସୀ ଏବଂ ଜୁଆଣି ପାଣି ମଧ୍ୟ ଉପକାରୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଏହା ଶରୀରରୁ କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ…

ପିଲା ଠାରୁ ବୁଢା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ କଦଳୀ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏଥିସହିତ ଏହା ସମସ୍ତ ଋତୁରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଫଳ। କଦଳୀ ଯେତିକି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ ସେତିକି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର ହୋଇଥାଏ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଏକ ମିଡିଅମ୍ ସାଇଜରର କଦଳୀ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ଲଡ୍…

ଯଦି ଆପଣ ଦିପାବଳୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେଶର ଝଡ଼ିବାକୁ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ବାରା ଆପଣ ଏହାକୁ ନିଜ ପସନ୍ଦର ଷ୍ଟାଇଲରେ ବାନ୍ଧି ପାରିବେ ତେବେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମ୍ଭବ | ଆପଣ କେବଳ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ୯୦ ପ୍ରତିଶତ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ କରି ପାରିବେ, ଯାହା…

ଆଗକୁ ଶୀତ ଋତୁ ଆସୁଛି। ସେଥିପାଇଁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମନ ବଦଳିବା ଭଳି ଲାଗେ । ଏହାକୁ ସିଜିନାଲ ଅପସେଟିଙ୍ଗ ଡିସ ଅର୍ଡର ବା (ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଜନିତ ରୋଗ) କୁହାଯାଏ । ଏହା ଯୋଗୁ ଚିଡ଼୍ ଚିଡ଼ା ହେବା ସହିତ କୌଣସି କାମରେ ତାର ମନ ଲାଗେ ନାହିଁ। ଥକ୍କା ପଣ ଓ ଡିପ୍ରେସନ ପ୍ରାୟ ଲୋକଙ୍କୁ…

ଶରୀରରୁ ଝାଳ ନିର୍ଗତ ହେବା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକିୟା । ଶରୀରରୁ ଝାଳ ବାହାରିବା ମଧ୍ୟ ଭଲ । କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ ଯେବେ ଝାଳରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ଦେହରେ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଏହି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବାର ସଠିକ ଉପାୟ ରୋଷେଇ ଘରେ ରହିଛି । ଆପଣ ରୋଷେଇ ଘରେ ଉପଲବ୍ଧ ହେଉଥିବା…

ଘରେ ମା ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କ କୃପା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ, ବାସ୍ତୁ ମୁକ୍ତ ହେବା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନୁହେଁ। ଘରେ କିଛି ଜିନିଷକୁ ନିୟମିତ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ମା ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କ କୃପା ମଧ୍ୟ ବଜାୟ ରହିପାରିବ। ଘର ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ନିୟମିତ ଭାବରେ କରାଯାଉଥିବା କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ବାସ୍ତୁ…

ଘିଅ ଓ ଗୁଡ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଉପଲବ୍ଧ। ଉଭୟ ଘିଅ ଓ ଗୁଡ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର। କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ ଏହାକୁ ଆମେ ଅଲଗା ଅଲଗା ବ୍ୟବହାର କରିଥାଉ। ଯଦି ଘିଅ ଓ ଗୁଡକୁ ଏକାସାଙ୍ଗେ ସେବନ କରଯାଏ ତାହେଲେ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିବ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁଯାୟୀ, ଘିଅ ଓ ଗୁଡର ମିଶ୍ରଣ…

ବର୍ତ୍ତମାନ, ପରିବେଶ ଯେଉଁ ଭଳି ଅଛି ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ପାନୀୟରେ ଅନିୟମିତ ହେତୁ ଲୋକଙ୍କ ଶରୀର ରୋଗର ସୃଷ୍ଟି ହେଉଛି । ସବୁ ରୋଗ ଠାରୁ ଗୋଟିଏ ରୋଗ ହେଉଛି ମଧୁମେହ। ମଧୁମେହ ରୋଗ ହେଉଛି ଏକ ମେଟାବୋଲିକ୍ ଯେଉଁଥିରେ ଅଗ୍ନାଶୟ ହର୍ମୋନ୍ ଇନସୁଲିନ୍‌ ଉତ୍ପାଦନକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।ଶରୀରରେ ଇନସୁଲିନର…