ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା

ହାତ ଓ ଗୋଡ଼ର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ଓ ଗୋଟା ଲୁଣର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ୧ ଚାମଚରୁ କମ ଲୁଣରେ କିଛି କଞ୍ଚା ଖିର ମିଶାନ୍ତୁ। ନିଜ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଯାୟୀ ଏଥିରେ ଆପଣ ଏକ ଚାମଚ ମହୁ ମଧ୍ୟ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଏହାକୁ ଆପଣ ହାତ ଗୋଡ଼, ବେକ ଆଦି ସ୍ଥାନରେ…

ଗୋଲମରିଚରେ ଅନେକ ଉପକାରିତା ରହିଛି କିନ୍ତୁ ଖୁବ୍ କମ ଲୋକ ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି । ଗୋଲମରିଚ ଯାହା ସର୍ବଦା ରୋଷେଇ ଘରେ ରହିଥାଏ । ତାହା କେବଳ ମସଲାରରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ନାହିଁ ବରଂ ଏଥିରେ ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ । ଯଦି ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଗୋଲମରିଚ ଖାଇଥାନ୍ତି,…

ଶୀତ ଦିନରେ ବଜାରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ପନିପରିବା ଉପଲବ୍ଧ। କୋଡ଼ି ଶୀତ ଦିନର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ପରିବା। ନୂଆ ନୂଆ ବଜାରକୁ ଫୁଲ କୋବି ଆସିଲେ ଲୋକେ ଭାରି ଆଗ୍ରହର ସହ କିଣି ନିଅନ୍ତି। ଫୁଲ କୋବି ଖାଇବାକୁ ବି ଲୋକେ ଭାରି ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଫୁଲ କୋବି ଭଳି ଆଉ ଏକ ପରିବା ଯାହା ଲୋକଙ୍କୁ ବହୁତ ପସନ୍ଦ, ତାହା…

ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ସୋସିଆଲ ମିଡ଼ିଆରେ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି ପୁଣି ଅନେକ ଲୋକ ରାତିରେ ବିଳମ୍ବରେ ଶୋଉଛନ୍ତି। ବିଶେଷକରି ରାତି ସମୟରେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ମୋବାଇଲ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆଖି ତଳେ କଳା ଦାଗ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି। ସେହିଭଳି ଭାରତରେ…

ଗୋଟିଏ କପ୍ କଡା ଚା’ ମନକୁ ଶାନ୍ତି ଦେଇଥାଏ ସତ କିନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ । ବାସ୍ତବରେ, କିଛି ଲୋକ ଚା’ ପିଇବା ପରେ ଶୋଷିଲା ଅନୁଭବ କରିଥାନ୍ତି, ଏବଂ ସେମାନେ ତୁରନ୍ତ ପାଣି ପିଇଦେଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଗରମ ଚା’ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ପାଣିର ମିଶ୍ରଣ କେବଳ ଦାନ୍ତ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ…

କିସମିସ୍ ଦ୍ରବୀଭୂତ ଫାଇବରର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ, ଯାହା ଆମ ହଜମ ଶକ୍ତିକୁ ବଢ଼ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ପେଟ ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | କିସମିସରେ ଟାଟାରିକ୍ ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ ଥାଏ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏହି ପ୍ରୋଟିନରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଥାଏ ଯାହା ଅନ୍ତନଳୀ…

ଭୋଜନ ସମୟରେ ସାଲାଡ୍‌ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। ସାଲାଡ୍‌ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପୋଷକ ମିଳିଥାଏ। ରୋଷେଇ ପରେ କିଛି ଭିଟାମିନ୍‌ ନଷ୍ଟ ହେଉଥିବା ବେଳେ ସାଲାଡ୍‌ ଖାଇଲେ ବିଭିନ୍ନ ଭିଟାମିନ୍‌ ଶରୀରକୁ ମିଳିଥାଏ। ସାଲାଡ୍‌ ଜରିଆରେ ଶରୀରରେ କେବଳ ଭିଟାମିନ୍ସ…

ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ଘର ନିର୍ମାଣ, ସାଜସଜ୍ଜା ଇତ୍ୟାଦିରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ମଧ୍ୟ ଶୁଭ ଏବଂ ଶୁଭ ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ କୁହାଯାଇଛି | ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ଦର୍ପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ରହିଥାଏ | ବାସ୍ତୁ ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି ଦର୍ପଣ ଲଗାଇବା ସମୟରେ କିଛି ଜିନିଷ ଧ୍ୟାନରେ ରଖାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ…

ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଲୋକେ ଇନଷ୍ଟାଂଟ ଫୁଡ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରୁଛନ୍ତି। କେହି କେହି ଗୋଟିଏ ଥର ରୋଷେଇ କରି ଫ୍ରିଜ୍‌ରେ ଖାଦ୍ୟ ରଖିଦେଉଛନ୍ତି। ରଖାଯାଇଥିବା ଖାଦ୍ୟକୁ ହାଲକା ଗରମ କରି ଦୁଇରୁ ତିନି ଥର ଖାଉଛନ୍ତି । ମଣିଷ ଏତେ ବ୍ୟସ୍ତ ​‌ଯେ ଭଲରେ ରୋଷେଇ କରିବାକୁ ସମୟ ହିଁ ପାଉନି। କିନ୍ତୁ…

ଚେହେରାରେ ଚମକ ଆଣିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ କିଛି କରିବା ସହିତ ବେଳେବେଳେ ମହଙ୍ଗା ପ୍ରଡକ୍ଟସ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି , ଯାହାକି ଚେହେରାକୁ ଖରାପ କରିବା ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ପକେଟ୍ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଭାରି ପଡିଥାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଚେହେରାରେ ପ୍ରାକୃତିକ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ଆଣିବା ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପଚାର ସବୁଠାରୁ…