କେଶ ଏବଂ ତ୍ବଚା ପାଇଁ ଚମତ୍କାରୀ ହୋଇଥାଏ ଏହି ଗୋଟିଏ ଜୁସ

ଏବିସି ଜୁସ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ସାମିଲ କରିବାର ଏକ ସରଳ କିନ୍ତୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ | ଯଦିଓ ଏହା ବଜାରକୁ ନୂଆ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ନିକଟରେ ଏହା ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି, ମୁଖ୍ୟତଃ ଏହା କର୍କଟ ରୋଗ ସହ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ । ଏହି ସରଳ, ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଜୁସ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କଲ୍ୟାଣ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ ।

ଏବିସି ଜୁସ୍ କ’ଣ?
ଏବିସି ଜୁସ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅତ୍ୟଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର ପାନୀୟ ଯେଉଁଥିରେ ତିନୋଟି ପ୍ରାଥମିକ ଉପାଦାନ ରହିଛି: ସେଓ, ବିଟରୁଟ ଏବଂ ଗାଜର । ଏହି ପାନୀୟ ଶରୀରକୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ଯାହା ସାମଗ୍ରିକ କଲ୍ୟାଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

ଯଦି ଆପଣ ଅଳସ୍ୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଏବିସି ଜୁସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଶକ୍ତି ସ୍ତରକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସତେଜ, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ପୁନର୍ଜୀବିତ ଅନୁଭବ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

ମୁଖ୍ୟ ଉପାଦାନ

ସେଓ
ସେଓ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୂର ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିକାର ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇପାରେ | ଏଥିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବା ସହ ସଂକ୍ରମଣ ସହ ଲଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ଫାଇବର ର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ଥାଏ, ଯାହା ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।

ବିଟରୁଟ
ବିଟରୁଟ୍ ହେଉଛି ପୋଷଣର ପାୱାରହାଉସ୍ । ଏଥିରେ ଆଇରନ୍, ମାଙ୍ଗାନିଜ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଓ ଫୋଲେଟ୍ ସମେତ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ ଓ ମିନେରାଲ୍ସ ରହିଥାଏ।

ଏଥିରେ ନାଇଟ୍ରେଟ୍ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଥାଏ, ଯାହା ଷ୍ଟାମିନା ଏବଂ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ। ପ୍ରାକୃତିକ ଭାସୋଡିଲେସନ୍ ପ୍ରଭାବ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଠାରେ ଶକ୍ତି ସ୍ତର ଏବଂ ଆଥଲେଟିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ |

ଗାଜର
ଗାଜରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ବିଟା-କ୍ୟାରୋଟିନ୍ ମାତ୍ରା ରହିଥାଏ। ସୁସ୍ଥ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହି ଭିଟାମିନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଗାଜରରେ ଥିବା ଫାଇବର ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ନିରନ୍ତର ଶକ୍ତିରେ ଯୋଗଦାନ କରିଥାଏ ।

ଏବିସି ଜୁସ୍ ର ୮ଟି ଫାଇଦା

ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ରହିଥାଏ
ଏବିସି ଜୁସ୍ ହେଉଛି ବିଟା କ୍ୟାରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ପଲିଫେନୋଲ୍ ଭଳି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ପାୱାରହାଉସ୍, ଯାହା ଶରୀରରେ ଫ୍ରି ରାଡିକାଲ୍ କୁ ନିଷ୍କ୍ରିୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

ଏହି ଯୌଗଗୁଡ଼ିକ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ, ଯାହା ହୃଦରୋଗ, କର୍କଟ ଏବଂ ଅକାଳ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଭଳି ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।

ଜୁସ୍ ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ
ଏହି ଜୁସ୍ ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସିଫାଇଜ୍ କରି ଯକୃତକାର୍ଯ୍ୟରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏବିସି ରସ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବେ ଯକୃତସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

ରସରେ ଥିବା ବିଟରୁଟ ରେ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ବେଟାଲିନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରି ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିଥାଏ ।

ଏହାବ୍ୟତୀତ ସେଓ ଓ ଗାଜରରେ ଫାଇବର ଓ ପେକ୍ଟିନ୍ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଲିଭର ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନ୍ ରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ପିତ୍ତ ଉତ୍ପାଦନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ, ପାଚନ କ୍ରିୟା ଓ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିଥାଏ।

ଏହା ପାଚନ କ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ
ହଜମ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଏବିସି ଜୁସ୍ ଏକ ଉତ୍ତମ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପଚାର । ଏହାର ଡାଏଟାରୀ ଫାଇବର ଅନ୍ତନଳୀ ଗତିବିଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଫୁଲିବାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ସେଓ ପେକ୍ଟିନ୍, ଏକ ଦ୍ରବଣୀୟ ଫାଇବର ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ଯାହା ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ, ଏବଂ ବିଟ୍ରୁଟ୍ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ଏସିଡ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ, ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅବଶୋଷଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ । ଆରାମଦାୟକ ଗୁଣ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ଗାଜର ଏସିଡିଟି ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କୁ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ମୋଟାମୋଟି ଭାବରେ, ଏବିସି ଜୁସ୍ ଅନ୍ତନଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ ।

ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ
ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଦୃଢ଼ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଜରୁରୀ, ଏବଂ ଏବିସି ରସରେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ରହିଛି ।

ବିଟ୍ରୁଟରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଆଇରନ୍ ଓ ବିଟା କ୍ୟାରୋଟିନ୍ ର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ରହିଥାଏ, ଯାହା ସଂକ୍ରମଣ ଓ ରୋଗ ରୁ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷାକୁ ସୁଦୃଢ଼ କରିଥାଏ। ଭିଟାମିନ୍ ସି ଶ୍ୱେତ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ, ଯାହା ରୋଗଜୀବାଣୁ ସହ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେତେବେଳେ କି ଆଇରନ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ସକ୍ରିୟ ରଖିଥାଏ ।

ଏହା ତୁରନ୍ତ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ।
ଏବିସି ରସ ବିନା କ୍ୟାଫିନ କିମ୍ବା କୃତ୍ରିମ ଉତ୍ତେଜକ ବିନା ପ୍ରାକୃତିକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ |

ବିଟ୍ରୁଟ୍ ରେ ପ୍ରାକୃତିକ ନାଇଟ୍ରେଟ୍ ଥାଏ ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଅମ୍ଳଜାନ ପ୍ରବାହରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ, ଥକାପଣ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଏବଂ ସହନଶୀଳତା ବଢ଼ାଇଥାଏ ।

ସେଓ ତୁରନ୍ତ ଶକ୍ତି ପାଇଁ ପ୍ରାକୃତିକ ଶର୍କରା ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ବେଳେ ଗାଜର ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାସ୍ତର ସ୍ଥିର ରଖିବା ରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ

ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଅମ୍ଳଜାନ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ନିରନ୍ତର ଯୋଗାଣ ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ଏବିସି ଜୁସ୍ ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ |

ବିଟ୍ରୁଟ୍ ର ନାଇଟ୍ରେଟ୍ ପରିମାଣ ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ, ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ । ଗାଜର ଏବଂ ସେଓରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ରହିଥାଏ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷରେ ଅକ୍ସିଡେଟିଭ୍ ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ କୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆଲଜାଇମର୍ସ ଭଳି ନ୍ୟୁରୋଡିଜେନେରେଟିଭ୍ ରୋଗର ଆଶଙ୍କାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।

ଏହା ଚକ୍ଷୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ

ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଭଲ ଦୃଷ୍ଟି ଜରୁରୀ, ଏବଂ ଏବିସି ରସ ଚକ୍ଷୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ପ୍ରଦାନ କରେ |

ଗାଜରରେ ବିଟା କ୍ୟାରୋଟିନ ଓ ଲୁଟିନ୍ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ, ଯାହା ନୀଳ ଆଲୋକ ଓ ୟୁଭି ରଶ୍ମି ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା କ୍ଷତିରୁ ଆଖିକୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। ଗାଜର ଏବଂ ସେଓରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଅନ୍ଧାରକଣାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯେତେବେଳେ କି ବିଟ୍ରୁଟ୍ ଅପ୍ଟିକ୍ ସ୍ନାୟୁକୁ ଉପଯୁକ୍ତ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ସମର୍ଥନ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆଖିର ସାମଗ୍ରିକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ବଜାୟ ରଖିଥାଏ ।

ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଏବିସି ଜୁସ୍ ଫାଇଦା

ଭିଟାମିନ୍ ସି, ବିଟା କ୍ୟାରୋଟିନ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ମିଶ୍ରଣ ପିଗମେଣ୍ଟେସନ୍ ହ୍ରାସ କରିବା, ତ୍ୱଚାକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିବା ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଚମକ କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

ଏବିସି ରସ କୋଲାଜେନ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ତ୍ୱଚାକୁ ମଜଭୁତ ଏବଂ ଯୌବନ ରଖିଥାଏ । ନିୟମିତ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ରଣ, ଦାଗ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ।

କେଶ ପାଇଁ ଏବିସି ଜୁସ୍ ଫାଇଦା

ସୁସ୍ଥ କେଶ ମଜବୁତ ଏବଂ ଚମକଦାର ରହିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଆବଶ୍ୟକତା ରହିଛି । ଏବିସି ରସରେ ଆଇରନ୍, ବାୟୋଟିନ୍ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ରହିଥାଏ, ଯାହା କେଶର ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ମୁଣ୍ଡର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ।

କେଶ ଝଡ଼ିବାରୁ ରୋକିଥାଏ – ବିଟ୍ରୁଟରେ ଥିବା ଆଇରନ୍ ମୁଣ୍ଡରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ, କେଶର ଫଲିକଲ୍ କୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ।
କେଶ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ- ଗାଜରରେ ଥିବା ବିଟା କ୍ୟାରୋଟିନ୍ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଜରୁରୀ କେରାଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦନକୁ ସମର୍ଥନ କରିଥାଏ।
ଡ୍ୟାନ୍ଡ୍ରାଫ୍ ଓ ଶୁଖିଲା ସ୍କାଲ୍ପ୍ କୁ କମ୍ କରିଥାଏ- ଏବିସି ରସରେ ଥିବା ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ଗୁଣ ଶୁଷ୍କତାକୁ ରୋକିଥାଏ, ତ୍ୱଚାକୁ ପୋଷଣ ଦେଇଥାଏ।
ଶାଇନ୍ ଏବଂ କୋମଳତା ଯୋଡିଥାଏ- ସେଓର ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ମାତ୍ରା କେଶର ଗଠନକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ, ଯାହା ଏହାକୁ କୋମଳ ଏବଂ ଚମକଦାର କରିଥାଏ ।
ଏବିସି ଜୁସ୍ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ
ଓଜନ ହ୍ରାସ କାରୀ ଖାଦ୍ୟରେ ଏବିସି ଜୁସ୍ ଏକ ଉତ୍ତମ ସଂଯୋଗ ଅଟେ । ଏଥିରେ କ୍ୟାଲୋରି କମ୍ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଭରପୂର।

ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ- ବିଟ୍ରୁଟରେ ଥିବା ନାଇଟ୍ରେଟ୍ ଅମ୍ଳଜାନ ବ୍ୟବହାରରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ, ଶକ୍ତି ଖର୍ଚ୍ଚ ବଢ଼ାଇଥାଏ ଏବଂ ଚର୍ବି ଜଳାଇଥାଏ।
ଡିଟକ୍ସିଫିକେସନରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ- ଏହି ରସ ଯକୃତ ଏବଂ କିଡନୀରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ସୁସ୍ଥ ହଜମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଫୁଲିବା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ।
ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ: ସେଓ ଏବଂ ଗାଜରରେ ଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ ଫାଇବର ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଅନୁଭବ କରିଥାଏ, ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବାକୁ କମ୍ କରିଥାଏ ।
ଚର୍ବି ଭାଙ୍ଗିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ- ଗାଜରରେ ବିଟା-କ୍ୟାରୋଟିନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଚର୍ବି ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଏବଂ ବିଟ୍ରୁଟ୍ ସୁସ୍ଥ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।