jiban-latest

ବହୁ ଦଶନ୍ଧି ଧରି ଭାରତ ତଥା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଶ୍ୱରେ ଚାଉଳର ବ୍ୟବହାର ହୋଇଆସୁଛି । ଚାଉଳର ଏହି ଧୁଆ ପାଣି ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କେତେ ହିତକାରୀ ତାହା କେହି ଜାଣିନଥିବେ । ଏହା ଘରେ ଘରେ ଉପଲବ୍ଧ ହେଉଥିବା ବେଳେ ଏହାର କୌଣସି ପାଶ୍ୱର୍ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣ ଭଲ ତ୍ୱଚା, କେଶ…

ଭୋଜନକୁ ମସଲାଯୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ନାଲି ଚିଲି ପାଉଡର ବଦଳରେ ଖାଦ୍ୟରେ କଞ୍ଚା ଲଙ୍କା ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ ସାଲାଡ ସହିତ ଖାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । କଞ୍ଚା…

ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବ ହେତୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କା, ଦୁର୍ବଳତା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇଥାଏ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ମଧ୍ୟ ରକ୍ତ ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଅଭାବକୁ ପୂରଣ କରିପାରିବେ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହି ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ ଯାହା ଶରୀରରେ…

କଦଳୀ ଏପରି ଏକ ଫଳ ଯାହାକୁ ସମସ୍ତେ ଖାଇବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଫଳ ହେଉ କିମ୍ବା ପନିପରିବା ଲୋକମାନେ କିଣିଲା ବେଳେ ବହୁମାତ୍ରାରେ କଦଳୀକୁ କିଣି ଆଣିଥାନ୍ତି । କାହିଁକି ନା କଦଳୀ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଭଲ । ଏହା ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରକୁ ଆଇରନ୍ ମିଳିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ସାଧାରଣତଃ ଘରେ କଦଳୀ…

ବର୍ଷା ଋତୁରେ ମକା ଖାଇବାର ଏକ ଭିନ୍ନ ମଜା ରହିଛି | ଏହା ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟରେ ଭରପୂର ଥିବାରୁ ଏହାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଭଣ୍ଡାର ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ରନ୍ଧା ହୋଇଥିବା ମକାରେ ଭଲ ପରିମାଣର କାରୋଟିନଏଡ୍ ଭିଟାମିନ୍ ଏ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଆଖି ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ…

ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ, ଲୋକମାନେ ନିଜ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଏତେ ବ୍ୟସ୍ତ ରହୁଛନ୍ତି ଯେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ମଧ୍ୟ ସମୟ ନାହିଁ | ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅନିୟମିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର କରାଉଛି | ବର୍ତ୍ତମାନ, ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ବୃଦ୍ଧି ଏକ…

ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ପ୍ରାୟ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ ଅନେକ ଅଙ୍ଗକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଆଜିର ଦୁନିଆରେ ଲୋକେ ନିୟମିତ ଯେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି ସେଥିରେ ଟ୍ରାନ୍ସ ଫ୍ୟାଟ୍, ଶର୍କରା ଏବଂ ତେଲ ରହିଥାଏ ଯେଉଁଥିପାଇଁ ପେଟରେ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ।…

ଦେଶରେ କରୋନା ମହାମାରୀ ବିରୋଧରେ ଟୀକାକରଣ ଅଭିଯାନ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଚାଲିଛି। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟ ଅନୁଯାୟୀ, ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ୫୧ କୋଟିରୁ ୪୫ ଲକ୍ଷ କୋଭିଡ ଟିକା ଦିଆଯାଇଛି। ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ ୪୦-୫୦ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କୁ ଟିକା ଦିଆଯାଉଛି। ଏହି ସମୟରେ ଦେଶରେ କରୋନାରୁ ସୁସ୍ଥ ହାର ମଧ୍ୟ ଉଚ୍ଚ…

ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରରେ କୁହାଯାଏ ଯେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଜନ୍ମ ଯେଉଁ ନକ୍ଷତ୍ର ଏବଂ ରାଶିରେ ହୋଇଥାଏ, ତାହାର ପ୍ରଭାବ ସାରାଜୀବନ ପାଇଁ ତାର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଉପରେ ପଡିଥାଏ । ଲୋକଙ୍କ ଗୁଣ ଏବଂ ଅବଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଗ୍ରହ ନକ୍ଷତ୍ର ଏବଂ ତାଙ୍କର ରାଶି ଅନୁଯାୟୀ ହୋଇଥାଏ । ଏହିପରି ୪ ଟି ରାଶି ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ…

ଦୁନିଆରେ ଏପରି ଅନେକ ଫଳ ଏବଂ ଶୁଖିଲା ଫଳ ଅଛି, ଯାହା ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହେବା ସହ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ| ଏଥି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଖଜୁରୀ | ଏଥିରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖେ ଏବଂ ରୋଗକୁ ଦୂରେଇ ରଖେ | ଯେହେତୁ ଏହା…