jiban-latest

ସମସ୍ତେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଦକ୍ଷତାର ସହିତ କରିବା ପାଇଁ ଯେତିକି ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଦେବାକୁ କେହି ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ। ସଠିକ୍ ଖାଇବା ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ସିଧା ରାସ୍ତାକୁ ଯିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ସର୍ଟକଟ୍ ଖୋଜନ୍ତି। ଜିରା…

ଆଳୁ ସବୁ ପନିପରିବା ମଧ୍ୟରେ ରାଜା ହୋଇଥାଏ| ଏପରି ଅନେକ ଡିସ ଏବଂ ସ୍ନାକ୍ସ ଅଛି, ଯାହା ଆଳୁରୁ ତିଆରି | ପରଟା, ଚାଟ୍, ସାଣ୍ଡୱିଚ୍ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସାଲାଡ୍, ଆଳୁ ଭଜା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛିରେ ଆଳୁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଆଳୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ପନିପରିବା ସହିତ ମିଶାଯାଇପାରିବ |…

ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଶୀତ ଋତୁରେ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ରୁପି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ| ଏଥିପାଇଁ ଆପଣ ଅନେକ ଔଷଧ, ସାମ୍ପୁ କିମ୍ବା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହି ରୁପି ପୁଣି ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ଫେରି ଆସେ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ସମାନ ଘଟଣା ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ଥିବା ରୁପି ମଧ୍ୟ ଫଙ୍ଗଲ୍…

ମହଙ୍ଗା ପ୍ରଡକ୍ଟ, ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟ ଏବଂ ବହୁତ ତେଲର ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଯଦି କେଶ ଝଡ଼ିବା ହ୍ରାସ ହୁଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହାର କାରଣ ଜାଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଲମ୍ବା ଏବଂ ମୋଟା କେଶ ପାଇବା ଇଚ୍ଛାରେ ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଅଏଲିଙ୍ଗ କରୁଛନ୍ତି କି? ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ହେୟାର ଅଏଲ…

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ତୁଳସୀ ଏବଂ ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ | ଓଜନ ହ୍ରାସ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ତୁଳସୀ ଏବଂ ଜୁଆଣି ପାଣି ମଧ୍ୟ ଉପକାରୀ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଏହା ଶରୀରରୁ କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ…

ବେଳେ ବେଳେ ଆପଣ ଦେଖିଥିବେ ସବୁ କିଛି ଠିକ୍ ଥିବ ହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଅଶାନ୍ତି ଲାଗି ରହିଥିବ । ଯେତେ ଅର୍ଥ ଉପାର୍ଜନ କରିବା ସତ୍ତେ୍ୱ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ଅର୍ଥର ଅଭାବ ରହୁଥିବ । ପରିବାରରେ ସବୁବେଳେ ରୋଗ ଲାଗି ରହୁଥିବ । ଆପଣଙ୍କ ହସଖୁସିରେ ଚାଲିଥିବା ସଂସାର ଯଦି ହଠାତ୍ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖିନ ହୁଏ…

ପିଲା ଠାରୁ ବୁଢା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ କଦଳୀ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏଥିସହିତ ଏହା ସମସ୍ତ ଋତୁରେ ମିଳୁଥିବା ଏକ ଫଳ। କଦଳୀ ଯେତିକି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ ସେତିକି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ହିତକର ହୋଇଥାଏ। ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଏକ ମିଡିଅମ୍ ସାଇଜରର କଦଳୀ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ଲଡ୍…

ଯଦି ଆପଣ ଦିପାବଳୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କେଶର ଝଡ଼ିବାକୁ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ବାରା ଆପଣ ଏହାକୁ ନିଜ ପସନ୍ଦର ଷ୍ଟାଇଲରେ ବାନ୍ଧି ପାରିବେ ତେବେ ଏହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମ୍ଭବ | ଆପଣ କେବଳ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ୯୦ ପ୍ରତିଶତ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ କରି ପାରିବେ, ଯାହା…

ଆଗକୁ ଶୀତ ଋତୁ ଆସୁଛି। ସେଥିପାଇଁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମନ ବଦଳିବା ଭଳି ଲାଗେ । ଏହାକୁ ସିଜିନାଲ ଅପସେଟିଙ୍ଗ ଡିସ ଅର୍ଡର ବା (ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଜନିତ ରୋଗ) କୁହାଯାଏ । ଏହା ଯୋଗୁ ଚିଡ଼୍ ଚିଡ଼ା ହେବା ସହିତ କୌଣସି କାମରେ ତାର ମନ ଲାଗେ ନାହିଁ। ଥକ୍କା ପଣ ଓ ଡିପ୍ରେସନ ପ୍ରାୟ ଲୋକଙ୍କୁ…

ଶରୀରରୁ ଝାଳ ନିର୍ଗତ ହେବା ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରକିୟା । ଶରୀରରୁ ଝାଳ ବାହାରିବା ମଧ୍ୟ ଭଲ । କିନ୍ତୁ ଏଥିରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇଥାଏ ଯେବେ ଝାଳରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ଦେହରେ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ଏହି ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଦୂର କରିବାର ସଠିକ ଉପାୟ ରୋଷେଇ ଘରେ ରହିଛି । ଆପଣ ରୋଷେଇ ଘରେ ଉପଲବ୍ଧ ହେଉଥିବା…