ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଖରାରୁ ଆସି ଫ୍ରିଜରୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆଜି ହିଁ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଲୋକମାନେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚାହୁଁଥିବାରୁ ଫ୍ରିଜରୁ ପାଣି ପିଅନ୍ତି | ଶୋଷ ମେଣ୍ଟାଇବା ଏବଂ ଥକାପଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ଯଦିଓ ଏହା କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଗରମରୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନେକ କ୍ଷତି କରିଥାଏ | ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଥଣ୍ଡା ଜଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି। ବିଶେଷକରି ଫ୍ରିଜରୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଆଦୌ ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଖରାରୁ ଆସିବା ପରେ, ବ୍ୟାୟାମ ପରେ କିମ୍ବା ଖାଇବା ପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଶରୀର ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଯଦି ଆପଣ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ଭୁଲ ସମୟରେ ଏବଂ ଭୁଲ ଉପାୟରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଅନେକ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ |

ହଜମ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ

ଶରୀର ଯେକୌଣସି ପଦାର୍ଥ ତା’ର ତାପମାତ୍ରାରେ ଆଣିଥାଏ, ଯାହାକି ଏହା ଅଧିକ ହଜମ ପାଇଁ ପଠାଏ, କିନ୍ତୁ ଅତି ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରାର ଜିନିଷ ଖାଇଲେ ଶରୀର ତା’ର ତାପମାତ୍ରା ଅନୁଯାୟୀ ଏହା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯାହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରି ଅପାଚନ ସୃଷ୍ଟି କରେ । ପେଟରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, ଥଣ୍ଡା ପାଣି ରକ୍ତବାହୀକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଥାଏ, ଯାହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ।

ଗଳ। ଖରାପ

ଏହା ମଧ୍ୟ ସତ, ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ | ଫ୍ରିଜରୁ ବାହାର କରାଯାଇଥିବା ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ପରେ ଏପରି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ | ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଯଦି ଆପଣ ଭୋଜନ ପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଶ୍ବାସ ସୃଷ୍ଟି ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଅବରୋଧ ହୋଇଯାଏ | ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଶ୍ବାସ, ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଗଳା ଫୁଲା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ |

ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ

ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ | ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଫ୍ରିଜରୁ ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇଲେ ଦଶମ କ୍ରାନିଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁ (ଭାଗସ୍ ସ୍ନାୟୁ) ଉତ୍ତେଜିତ ହୁଏ | ଶରୀରର ଅନିଚ୍ଛାକୃତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରା ଜଳର ପ୍ରଭାବ ସିଧାସଳଖ ଵେଗସ୍ ସ୍ନାୟୁ ଉପରେ ପଡିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ କମିଯାଏ |

ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସମସ୍ୟା

ଯଦି ଆପଣ ଖରାରୁ ଆସିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଅତ୍ୟଧିକ ଥଣ୍ଡା ପାଣି କିମ୍ବା ବରଫ ପାଣି ପିଅନ୍ତି ତେବେ ମସ୍ତିଷ୍କ ଫ୍ରିଜ୍ ହୋଇପାରେ | ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଥିବା ଅନେକ ସ୍ନାୟୁକୁ ଥଣ୍ଡା କରିପାରେ, ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର କାରଣ ହୋଇଥାଏ | ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସମସ୍ୟା ବଢାଇପାରେ |

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସମସ୍ୟା

ଯେଉଁମାନେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ସେମାନେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଯୋଗୁଁ ଶରୀରରେ ଥିବା ଚର୍ବି ଜାଳିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ | ଫ୍ରିଜ୍ ପାଣି ସହିତ ଶରୀରର ଚର୍ବି କଠିନ ହୁଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଚର୍ବି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ ଏବଂ ଓଜନ କମିଯାଏ ନାହିଁ |