ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ମଧ୍ୟ ଫଟା ଗୋଇଠିକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ? ଏହାକୁ ଏହି ଉପାୟ ସହିତ କରନ୍ତୁ ଠିକ୍

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ଦେଖାଦେଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ପାଦ ଶୁଖିଯାଏ | ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଶୁଷ୍କତା ହେତୁ ଫାଟିଯାଇଥିବା ଗୋଡର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ବଢିଥାଏ | ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଫାଟିଯାଇଥିବା ପାଦ ସମସ୍ୟାରେ ପଡ଼ିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାରରୁ ସହଜରେ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବ | ଏହି ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପରେ, ଆପଣଙ୍କ ଫାଟିଯାଇଥିବା ଗୋଇଠି ବହୁତ ନରମ ହୋଇଯିବ |

୧.ସ୍କ୍ରବ୍- ଗୋଇଠି ରୁ ମଇଳା ସଫା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏଥିପାଇଁ ଗୋଇଠି କୁ ଏକ ସ୍କ୍ରବର୍ ସହିତ ଘଷନ୍ତୁ ଏବଂ ମଇଳା ସଫା କରନ୍ତୁ | ବର୍ତ୍ତମାନ ଗୋଇଠିରେ ଏକ ଗୋଇଠି ବାମ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଯାହା ହିଲ୍କୁ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରେ |

୨.ପେଟ୍ରୋଲିୟମ ଜେଲି ଲଗାନ୍ତୁ – ପାଦକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ୨୦ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିଜାନ୍ତୁ, ଯାହା ପରେ ଗୋଡକୁ ପୁମିକ ପଥରରେ ସଫା କରନ୍ତୁ | ରାତିରେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଗୋଇଠି ରେ ପେଟ୍ରୋଲିୟମ ଜେଲି ଲଗାନ୍ତୁ | ଏହା ଗୋଇଠିରେ ଥିବା ଖାଲଗୁଡ଼ିକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବ |

୩.ଆଲୋ ଭେରା ଜେଲ୍ ଲଗାନ୍ତୁ- ଆଲୋ ଭେରା ଜେଲ୍ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ | ଫାଟିଯାଇଥିବା ଗୋଇଠି କୁ ଠିକ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ | ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପାଦକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ | ତା’ପରେ ସେଥିରେ ଆଲୋ ଭେରା ଜେଲ୍ ଲଗାନ୍ତୁ | ଏହା ଫାଟଗୁଡିକ ଶୀଘ୍ର ପୂରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ |

୪.ଏକ କଦଳୀ ମାସ୍କ ଲଗାନ୍ତୁ – ପାଚିଲା କଦଳୀ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ | ଏକ ପାଚିଲା କଦଳୀକୁ ଚକଟି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଫାଟିଯାଇଥିବା ଗୋଇଠି ରେ ଲଗାନ୍ତୁ | ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହାକୁ ୧୫ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଏହିପରି ଛାଡି ଦିଅନ୍ତୁ | ଶୁଖିବା ପରେ ପାଦକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ମଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ |

୫.ଭିଟାମିନ୍ ରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ – ଫଟା ଗୋଇଠି ପାଇଁ ଜିଙ୍କ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଇ, ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଓମେଗା -୩ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ବି୩ ରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ | ଖାଦ୍ୟରେ ନଟସ ଏବଂ ମଞ୍ଜି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ | ଏହା ଶରୀରରେ ଶୁଷ୍କତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ |