ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା

ବର୍ତମାନ ସମୟରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ପାଲଟିଛି। ବିଶେଷ କରି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଦିନ ରେ ଝାଳ ଏବଂ ଧୂଳି ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିଦିଏ । ଏଥିପାଇଁ ଆମେ ଦାମୀ ସାମ୍ପୁ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ମହଙ୍ଗା ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଣ ଟ୍ରାଏ ନ କରିଥାଉ? କିନ୍ତୁ ଆମକୁ ମନେ ରଖିବା ଦରକାର ଯେ…

ଢାବା ଠାରୁ ଘର ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ପନିର ସବୁଠି ଏକ ପ୍ରଶଂସିତ ଖାଦ୍ୟ। ଏବଂ, ପନିର ଖାଦ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରିୟ ମିଶ୍ରଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ପାଲକ ପନିର। ମିସି ରୋଟି କିମ୍ବା ସାଦା ଭାତ ସହିତ, ଏହି ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଅନେକ ଭାରତୀୟ ଖାଦ୍ୟ ମିଶ୍ରଣର ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ପ୍ରତିରୂପ। ପାଲକ ପନିର…

ମେଷ ରାଶି ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମିଶ୍ରିତ ଦିନ ହେବ। ତୁମେ ତୁମର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଚେଷ୍ଟା କରିବ। ଘରର ପରିବେଶ ମଧ୍ୟ ଭଲ ରହିବ। ତୁମକୁ ତୁମର ଜୀବନସାଥୀଙ୍କ ଭାବନାକୁ ସମ୍ମାନ ଦେବାକୁ ପଡିବ। ତୁମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଡିନର ଡେଟରେ ବାହାରକୁ ନେଇ ଯାଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ…

ପ୍ରଚଣ୍ଡ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ମାସରେ ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବାରୁ, ଆଶ୍ୱସ୍ତି ପାଇବା ଏକ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ପ୍ରାଥମିକତା ହୋଇଯାଏ। ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ପ୍ରକୃତି ପୁଦିନା ରୂପରେ ଏକ ସରଳ କିନ୍ତୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ କରିଛି। ଏହି ବହୁମୁଖୀ ଔଷଧି କେବଳ ସ୍ୱାଦର ଏକ ସତେଜତା ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ ବରଂ…

କଦଳୀ ପୁଡିଂ ଭୋଗ ପାଇଁ କଦଳୀ ହାଲୱାଠାରୁ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ଆଉ କିଛି ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। ଏହାକୁ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ପାଚିଲା କଦଳୀକୁ ଘିଅ, ଚିନି ଏବଂ କ୍ଷୀର ସହିତ ମିଶାଇ ଭଲ ଭାବରେ ରାନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଖାଇବାକୁ ବହୁତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଏବଂ ଆପଣ ଏହାକୁ ଉପବାସ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ…

ଭୁବନେଶ୍ୱର: ଏପ୍ରିଲ ମାସକୁ ଅଟିଜିମ ସଚେତନତା ଓ ଗ୍ରହଣୀୟ ମାସ ଭାବେ ପାଳନ କରାଯାଉଛି। ଏଥିପାଇଁ ଅର୍ନ୍ତଭୁକ୍ତୀକରଣ ନୀତି, ଆଗୁଆ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ଓ ଯତ୍ନ ନେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କ କଲ୍ୟାଣ ଉପରେ ଅଧିକ ଦୃଷ୍ଟି ଦେବାର ସମୟ ଆସିଛି। ଅଟିଜିମ ସୋସାଇଟି ଅଫ ଆମେରିକା ପକ୍ଷରୁ ୧୯୭୦ରୁ ଏପ୍ରିଲ ୨କୁ ବିଶ୍ୱ…

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଅନେକ ଲୋକ କି ପ୍ରକାରର କ୍ରିମ୍ ଲଗାଇପାରିବେ ସେ ବିଷୟକୁ ନେଇ ଦ୍ବନ୍ରଦରେ ରହିଥାନ୍ତି, କାରଣ ଯେକୌଣସି ପ୍ରକାରର କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ମୁହଁ ଚିପଚିପ ହୋଇଯାଏ। ଏହି କାରଣରୁ, ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ଯେ ଆପଣ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ କି ପ୍ରକାରର କ୍ରିମ୍ ବ୍ୟବହାର…

ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ, ଝାଳ, ପରିସ୍ରା ଏବଂ ମଳ ଗତି ମାଧ୍ୟମରେ ପାଣି ହରାଇଥାନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପାଣି ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ଏହାର ଜଳ ଯୋଗାଣକୁ ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ତେଣୁ ଏକ ସମଶୀତୋଷ୍ଣ ଜଳବାୟୁରେ ରହୁଥିବା ହାରାହାରି…

ଏକ ଭଲ ସନସ୍କ୍ରିନ ଖାପି ମହଙ୍ଗା ଆସେ, ଏମିତିରେ ଆପଣ ଚାହିଲେ କିଛି ଘରୋଇ ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରି ବି ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚାର ସୁରକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣକୁ ସନସ୍କ୍ରିନ ର କିଛି ବିକଳ୍ପ ଜଣାଇବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚାକୁ ଖରାରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ବ୍ୟବହୃତ…

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଚିନି ସେବନ ଏକ ସାଧାରଣ ଚିନ୍ତା, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଫଳକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏଡାଇବାକୁ ପଡ଼େ। କିନ୍ତୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଆସିବା ସହିତ, ତାଜା, ରସାଳ ଆମ୍ବ ଏବଂ ତରଭୁଜ ଖାଇବାର ପ୍ରଲୋଭନକୁ ଏଡ଼ାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଫଳକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ…