Browsing Category
ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା
ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ବାରା ମିଳେ ଅନେକ ଲାଭ, ଅନେକ ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାରୁ ମିଳିଥାଏ ମୁକ୍ତି
ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଯଦିଓ କିଛି ଲୋକ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଏହା ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ…
ବିଶ୍ବ କର୍କଟ ଦିବସ: ବଞ୍ଚିବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବଢାଇବା ପାଇଁ ଶୀଘ୍ର ନିରାକରଣ ହୋଇଥାଏ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ
ସମସ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ଅଗ୍ରଗତି ସତ୍ତ୍ବେ ବିଶ୍ବ ରେ କର୍କଟ ରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି। ଦୀର୍ଘ ଦଶନ୍ଧି ଧରି ଅନୁସନ୍ଧାନ ଏବଂ ସଫଳତା ପରେ ମଧ୍ୟ ‘କର୍କଟ’ ଶବ୍ଦ ଅଧିକାଂଶଙ୍କ ପାଇଁ ମୃତ୍ୟୁଦଣ୍ଡ ପାଲଟିଛି। WHO (ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ) ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ବର୍ତ୍ତମାନ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ…
ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ତେଲକୁ କେଶରେ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଫାଇଦା ବଦଳରେ ପଡ଼ିପାରେ ଭାରୀ
ମୋଟା ଏବଂ କଳା ଲମ୍ବା କେଶ ସମସ୍ତଙ୍କ ଇଚ୍ଛା | ଏଥିପାଇଁ ଆମେ କେବଳ ଆମର ଖାଦ୍ୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖୁନାହୁଁ ବରଂ ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିଥାଉ ଯାହା କେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଭଲ ରଖେ | ଏଥି ସହିତ, ଶୁଷ୍କତା ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ନିଜ କେଶରେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତି | କିନ୍ତୁ…
ଏହି ଭିଟାମିନ୍ର ଅଭାବ କେଶ ଧଳା ହେବା ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ ଦାୟୀ, ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷ
ଯଦିଓ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ କେଶ ଧଳା ହେବାର ଏକରୁ ଅଧିକ କାରଣ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ର ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିପାରେ | ଏହି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ଆସ୍କୋରବିକ୍ ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଯାହା କେବଳ କେଶକୁ ପାଚିବାରୁ ରୋକି ନଥାଏ, ବରଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର…
କଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ରାତ୍ରି ଭୋଜନ ସ୍କିପ କରିବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିଥାଏ ସୁଫଳ?
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ନିଜ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା ଓଜନକୁ ନେଇ ଖୁବ୍ ଚିନ୍ତିତ। ଏଥିପାଇଁ ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ମଧ୍ୟ ଆପଣାଇ ଥାଆନ୍ତି। ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ, କିଛି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଡାଏଟିଙ୍ଗ୍ ଆପଣାଇ ଥାଆନ୍ତି। ମାତ୍ର ଅନେକ ସମୟରେ ଏହାର କୁପ୍ରଭାବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡିଥାଏ।…
ଜୀବନରେ ଲାଗି ରହିଥିବା ସମସ୍ୟାରୁ ପିଛା ଛଡ଼ାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି? କରନ୍ତୁ ଏହି ସରଳ ଉପାୟ
ଅନେକ ସମୟରେ ଦେଖାଯାଏ, ଜୀବନରେ ବାରମ୍ବାର ସମସ୍ୟା ଲାଗି ରହିଥାଏ। ଏହାସହ ଘରେ ପରିବାର ସଦସ୍ୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କଳହ ଓ ଅଶାନ୍ତି ଲାଗି ରହିବା। ଏହାର କାରଣ ବାସ୍ତୁ ଦୋଷ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଅନେକ ସମୟରେ ଜାଣତରେ ଅଜାଣତରେ କରୁଥିବା କିଛି ଭୁଲ୍ ପାଇଁ ବାସ୍ତୁ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। କିଛି…
ଏହି ପାଞ୍ଚଟି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କୁ କରିଥାଏ ଦୀର୍ଘାୟୁ, ହୃଦଘାତରୁ ମଧ୍ୟ ରହିବେ ଦୂରେଇ
ଯଦି କେହି ଜାଣନ୍ତି ଦୀର୍ଘ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାର ରହସ୍ୟ କ’ଣ, ତେବେ ସମସ୍ତେ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଚାହିଁବେ | ବାସ୍ତବରେ, ଦୀର୍ଘ ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାର ରହସ୍ୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଖରେ ଅଛି | ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ସାଧାରଣତଃ ଆମର ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ବୟସକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ | ତେଣୁ ଯଦି ତୁମେ ତୁମର…
କିପରି କଟିବ ଆଜି ଆପଣଙ୍କ ଦିନ, ଜାଣନ୍ତୁ
ମେଷ- ମନ ବିଷର୍ଣ୍ଣ ରହିବ । ମାନସିକ ଶାନ୍ତି ବାଧାପ୍ରାପ୍ତ ହେବ । ବ୍ୟସ୍ତତା ମଧ୍ୟେ ଦୀନଚର୍ଯ୍ୟା କରିବେ । କୌଣସି ମୂଲ୍ୟବାନ୍ ଦ୍ରବ୍ୟ ନଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଚୋରି ହୋଇପାରେ ।
ବୃଷ- ଦାନ ଧର୍ମ ପ୍ରତି ମନ ବଳିବ । ଦିଅଁ ଦର୍ଶନ ପାଇଁ ଦୂରଯାତ୍ରା କରିବେ । ବ୍ୟୟ ଅଧିକ ହେବ । ସାମାନ୍ୟ ଅସୁସ୍ଥତା…
ଚଳିତ ବର୍ଷ ଗମନାଗମନ କରିବେ ରାହୁ-କେତୁ, ଏହି ୪ଟି ରାଶି ଚିହ୍ନ ଉପରେ ଦେଖାଦେବ ଆର୍ଥିକ ସଙ୍କଟ ; ଜାଣନ୍ତୁ ପ୍ରତିକାର
ଜ୍ୟୋତିଷ ଶାସ୍ତ୍ରରେ, ରାହୁ-କେତୁଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ କ୍ରଧୀ ଛାୟା ଗ୍ରହ କୁହାଯାଏ | ସେମାନେ ସର୍ବଦା ବିପରୀତ ଦିଗରେ ଚାଲନ୍ତି | ବକ୍ର ଗତି ହେତୁ, ଗମନାଗମନ ପାଇଁ ଦେଢ ବର୍ଷ ସମୟ ଲାଗେ | ଯେତେବେଳେ ବି ସେମାନେ ଗୋଟିଏ ରାଶି ଚିହ୍ନରୁ ଅନ୍ୟକୁ ଗମନାଗମନ କରନ୍ତି, ଅନେକ ରାଶି ଚିହ୍ନର ଭାଗ୍ୟ…
ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶରେ କେଉଁ ଫଳ ଉପକାରୀ ଏବଂ କେଉଁଟି ବଢାଇପାରେ ସମସ୍ୟା, ଜାଣନ୍ତୁ
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଶୀତଦିନେ କାଶ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ସମସ୍ୟା ଭୋଗିଥାନ୍ତି | କାଶ ହେତୁ ଖାଇବା ପିଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ମଧ୍ୟ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | କାଶ ସମୟରେ ଫଳର ବ୍ୟବହାର ବିଷୟରେ ଅନେକ ଭୁଲ ଧାରଣା ଅଛି | ଲୋକମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ କାଶ ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ହେଲେ ସାଇଟ୍ରସ୍ ଫଳ କିମ୍ବା ରସାତ୍ମକ ଫଳ ଖାଇବା…