ଏହି ଶାରୀରିକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ରସ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ, ଏହାକୁ ଏହିପରି କରନ୍ତୁ ବ୍ୟବହାର

ଚେହେରାର ଦାଗ ଏବଂ ପିମ୍ପଲ୍ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟାରେ ଆପଣ ଲେମ୍ବୁ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ | ଲେମ୍ବୁରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଥାଏ | ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଲେମ୍ବୁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଫଳ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଲେମ୍ବୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ଔଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ପୋଷଣରେ ସମୃଦ୍ଧ ଲେମ୍ବୁର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି | ଲେମ୍ବୁର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ଏବଂ ସୁବିଧା ବିଷୟରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା |

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ହଜମ କିମ୍ବା ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଆପଣ ଲେମ୍ବୁ ରସ ଖାଇପାରିବେ | ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଗୋଟିଏ ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ କିଛି ଲୁଣ ମିଶାଇ ଖାଲି ପେଟରେ ଦୁଇ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ | ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ମଧ୍ୟ ଲେମ୍ବୁ ଲୁଣ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ | ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ |

ବାନ୍ତି- ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣ ବାନ୍ତି କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଲେମ୍ବୁ ରସ, ଜିରା ଏବଂ ଗୁଜୁରାତି ଦାନାକୁ ଗୁଣ୍ଡ କରି ଅଧା କପ୍ ପାଣିରେ ମିଶାନ୍ତୁ | ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ବ୍ୟବଧାନରେ ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବାନ୍ତି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ |

ଆମ୍ବିଳା ହେକୁଟି- ଉପଯୁକ୍ତ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସର ଅଭାବ ହେତୁ ଖାଦ୍ୟ ହଜମ ହୁଏ ନାହିଁ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଏସିଡିଟି ବଢିଯାଏ ଏବଂ ଆମ୍ବିଳା ହେକୁଟି ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ, ଚିନି ଏବଂ ଟିକେ ଲୁଣ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ମିଳିଥାଏ |

ମୁଖ ବ୍ରଣ

ଚର୍ମରେ ଦାଗ ଏବଂ ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି | ଏହାର ଶସ୍ତା ଏବଂ ଉପକାରୀ ଉପଚାର ହେଉଛି ଲେମ୍ବୁ | ଏକ ଚାମଚ ମଲାଇରେ ଏକ ଚତୁର୍ଥାଂଶ ଲେମ୍ବୁ ଚିପୁଡ଼ି ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ | ଏହା ଚେହେରାର ରଙ୍ଗକୁ ସଫା କରିଥାଏ ଏବଂ ବ୍ରଣରୁ ମଧ୍ୟ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ | ପ୍ରାୟ ଏକ ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା କରି ଆପଣ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଦେଖିବେ |

ଓଜନ ହ୍ରାସ

ଓଜନ କମାଇବା କିମ୍ବା ମେଦବହୁଳତା କମାଇବା ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ରସ ଉପକାରୀ | ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣିରେ ଏକ ଲେମ୍ବୁ ରସ ଏବଂ ଦୁଇ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ କମିଯାଏ |

କେଶ ଝଡ଼ିବା

ଯଦି ଗଞ୍ଜାପଣର ସମସ୍ୟା ଥାଏ ତେବେ ଲେମ୍ବୁ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ | ଏହା କେଶ ଝଡ଼ିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ | ପାଚିଲା କଦଳୀରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାଇ ଏକ ପେଷ୍ଟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ନିୟମିତ ମୁଣ୍ଡର ମୂଳରେ ଲଗାନ୍ତୁ | ଚନ୍ଦାପଣ ଚାଲିଯାଏ | ଲେମ୍ବୁ ରସକୁ ଅଅଁଳା ପାଉଡର ସହିତ ମିଶାଇ କେଶରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଇପାରେ, ଏହା ରୂପି ଶେଷ କରି କେଶକୁ କଳା ଏବଂ ଲମ୍ବା କରିଥାଏ |

ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଲେମ୍ବୁ ମଧ୍ୟ ଉପକାରୀ | ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗଣ୍ଠି ଏବଂ କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ଲେମ୍ବୁ ରସ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ |

ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା- ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ସମାନ ପରିମାଣର ଜୁଆଣି, ଜିରା ଏବଂ ଚିନିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ | ଲୁଣ ଏବଂ ଅଳ୍ପ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାଇ ଗରମ ପାଣିରେ ଖାଆନ୍ତୁ |

ଦାନ୍ତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା – ଯଦି ଦାନ୍ତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ 2-3 ଟି ଲବଙ୍ଗକୁ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏଥିରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମିଶାଇ ପ୍ରଭାବିତ ଦାନ୍ତରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ହାଲୁକା ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ଘଷନ୍ତୁ |

ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା – ଯଦି ଆପଣ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମସ୍ୟାରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ଲେମ୍ବୁ ରସ ମାଲିସ୍ କରିବା କିମ୍ବା ଲେମ୍ବୁ ପାଣି ପିଇବା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ |

(Disclaimer: ପାଠକଙ୍କ ଜ୍ଞାନ ଏବଂ ସଚେତନତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ସମ୍ପୃକ୍ତ ପ୍ରବନ୍ଧ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଛି |ଉପରୋକ୍ତ ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଉଲ୍ଲେଖିତ ସମ୍ପୃକ୍ତ ରୋଗ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ବିବରଣୀ ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ |)