Browsing Tag

jiban-latest

ମୁହଁରେ ହୋଇଯାଇଛି କି ସନଟ୍ୟାନ୍‌ ? ତେବେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ । ପ୍ରବଳ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ, ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ଗରମ ପବନ ଯୋଗୁଁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଅନେକ କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଖରାରେ ଟିକେ ବୁଲି ଗଲେ ସ୍କିନ୍‌ କଲର ମଧ୍ୟ ବଦଳି ଯାଏ। ଯାହା ଫଳରେ ସନବର୍ନ ତଥା ସନଟ୍ୟାନ୍‌ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଦିଏ ।…

ଶାକାହାରୀ ହୋଇଥିଲେ ନିଜ ଡାଏଟ୍‌ରେ ସାମିଲ୍‌ କରନ୍ତୁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ, ଦୂର ହେବ ପ୍ରୋଟିନ୍‌ର ଅଭାବ

ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ, ଅନେକ ଲୋକ ଉନ୍ନତମାନର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଆମିଷ ଖାଉ ନାହାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ, ଶାକାହାରୀ ତଥା ଭେଜ୍‌ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରର ପ୍ରୋଟିନ୍ ଆବଶ୍ୟକତା କିପରି ପୂରଣ ହେବ, ତାହା ସବୁଠାରୁ ବଡ ପ୍ରଶ୍ନ । କାରଣ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ଅଣ୍ଡା, ଚିକେନ୍, ମଟନ୍ ଇତ୍ୟାଦିରେ ପ୍ରଚୁର…

ରସୁଣ ଆପଣଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ ହେବା ଉଚିତ, ଏଠାରେ ରହିଛି ଏହାର ୫ ଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାରଣ

ସମସ୍ତେ ରସୁଣର ସ୍ୱାଦ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଏହାର ଗନ୍ଧ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ | ହଁ, ଏହାକୁ ଖାଇବା ପରେ ଖରାପ ନିଶ୍ୱାସର ସାମ୍ନା କରିବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ସହଜ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଅଛି | ତେଣୁ, ଦୁର୍ଗନ୍ଧର ଭୟ ହେତୁ ରସୁଣର ବ୍ୟବହାର ବନ୍ଦ ହେବା ଉଚିତ୍…

ସ୍କିନ ରେ କୋଲାଜେନ୍ ର ପରିମାଣ ବଢାଇବାକୁ ଜରୁରୀ ହୋଇଥାଏ ଏହି ୬ ଟି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ଵ, ଜାଣନ୍ତୁ କଣ

ଆପଣ କେତେ ପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ନା କାହିଁକି | କିନ୍ତୁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚର୍ମ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଭାବରେ ସୁସ୍ଥ ନଥାଏ, ସେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚମକ ଆସିବ ନାହିଁ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ କୋଲାଜେନ୍ ଆବଶ୍ୟକ | ଚର୍ମ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ କୋଲାଜେନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା…

କେଶ ପାଇଁ ବହୁତ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ ସୋରିଷ ତେଲ , ଏପରି ବ୍ୟବହାର କଲେ ମିଳିବ ଅନେକ ଫାଇଦା

ବର୍ତ୍ତମାନ ପରିବେଶ ଯେପରି ଚର୍ମ ଏବଂ କେଶ ସମସ୍ୟା ଲୋକଙ୍କୁ ଅଧିକ ହଇରାଣ କରୁଛି । କେଶ ଝଡିବା, ଶୁଷ୍କତା ଅନୁଭବ କରିବା, ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ହେବା ଏଭଳି ଅଧିକାଂଶ ସମସ୍ୟାରେ ସମୁଖ୍ଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି ଲୋକେ।ଏହି ସବୁ ଉପଚାର ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ପରେ ଗୋଟିଏ ଦାମୀ ଦ୍ରବ୍ୟ ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ହେଉଛି। କିନ୍ତୁ…

ଘରର ସୁଖ ଶାନ୍ତି ବଜାୟ ରଖିବାରେ ବେଶ ସହାୟକ ହୋଇଥାନ୍ତି ଏହି ସବୁ ଇଣ୍ଡୋର ପ୍ଲାଂଟ

ବର୍ତ୍ତମାନ ପରିବେଶ ବହୁତ ପ୍ରଦୂଷିତ ହେଉଛି । ଯାହା ଫଳରେ ଏହି ପ୍ରଦୂଷିତ ବାୟୁରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଛି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ଘରେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଘରେ ଗଛ ଲଗାଇବା ଉଚିତ୍ । ଖାସ୍‌ କରି ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ, ବାଲକୋନୀରେ ରଖାଯାଇଥିବା ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକ ଶୁଖିଯାଏ…

ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ସପ୍ତାହରେ କେତେଥର କେଶ ଧୋଇବା ଉଚିତ?

ସପ୍ତାହର କେଉଁ ଦିନ ଆପଣ କେଶ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ କେଉଁ ଦିନ ଆପଣ କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ସେ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ରହୁଥିବେ | ଏହି ଚକ୍ରରେ, ଅନେକ ଲୋକ କେଶକୁ ଅଧିକ ଧୋଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତ ଅନେକ ୫-୬ ଦିନ ପରେ ମଧ୍ୟ ନିଜ କେଶରେ ସାମ୍ପୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ନାହିଁ | ପ୍ରକୃତରେ…

ଗରମ ଦିନେ ଏହି ୪ଟି ମସଲା ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ଜାଣନ୍ତୁ କାହିଁକି ?

ତରକାରୀକୁ ସୁସ୍ବାଦୁ କରିବା ପାଇଁ ମସଲାର ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ରହିଛି । କିନ୍ତୁ ଏହା ଜରୁରୀ ନୁହେଁ ଯେ ସବୁ ବେଳେ ମସଲା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ଅଟେ । ଏମିତି କିଛି ମସଲା ରହିଛି ଯାହାକୁ ଗରମ ଦିନେ ଖାଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ । ଯଦି ଆପଣ ଏହି ମସଲାଗୁଡିକ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ଖାଆନ୍ତି ତେବେ ଏହା…

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ମଧ୍ୟ ଫଟା ଗୋଇଠିକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ? ଏହାକୁ ଏହି ଉପାୟ ସହିତ କରନ୍ତୁ ଠିକ୍

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଶରୀରରେ ଜଳର ଅଭାବ ଦେଖାଦେଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ପାଦ ଶୁଖିଯାଏ | ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଶୁଷ୍କତା ହେତୁ ଫାଟିଯାଇଥିବା ଗୋଡର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ବଢିଥାଏ | ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଫାଟିଯାଇଥିବା ପାଦ ସମସ୍ୟାରେ ପଡ଼ିଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାରରୁ ସହଜରେ…

ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି କି ଏହି ଭୁଲ? ତେବେ ଆଜି ହିଁ ସୁଧାରନ୍ତୁ

ଗରମ ଦିନେ ଯେତେଥର ଗାଧୋଇଲେ ବି ତାହା କମ୍ ହୋଇଥାଏ । ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ଯୋଗୁଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ତିନିରୁ ଚାରି ଥର ଗାଧୋଇଥାନ୍ତି । ଏମିତିରେ କିଛି ଲୋକ ଏମିତି ଭୁଲ୍ କରିଦେଇତାନ୍ତି ଯାହା ତାଙ୍କର କରିବା କଥା ନୁହେଁ । କିଛି ଲୋକ ରାତିରେ ଗାଧୋଇବା ପରେ ଖାଇଥାନ୍ତି । ଏମିତି କଲେ ଆପଣ ରୋଗକୁ…