Browsing Tag

jiban-latest

ପ୍ରତିଦିନ ଜଣେ ଅତ୍ୟଧିକ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ବାରା କ’ଣ ହୋଇଥାଏ

ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣ ନିଶ୍ୱାସ, ଝାଳ, ପରିସ୍ରା ଏବଂ ମଳ ଗତି ମାଧ୍ୟମରେ ପାଣି ହରାଇଥାନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ସଠିକ୍ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ପାଣି ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇ ଏହାର ଜଳ ଯୋଗାଣକୁ ପୂରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ। ତେଣୁ ଏକ ସମଶୀତୋଷ୍ଣ ଜଳବାୟୁରେ ରହୁଥିବା ହାରାହାରି…

ଯଦି ଆପଣ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ପାଇଁ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି ତେବେ ଏହି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ

ଏକ ଭଲ ସନସ୍କ୍ରିନ ଖାପି ମହଙ୍ଗା ଆସେ, ଏମିତିରେ ଆପଣ ଚାହିଲେ କିଛି ଘରୋଇ ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରି ବି ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚାର ସୁରକ୍ଷା କରିପାରିବେ। ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣକୁ ସନସ୍କ୍ରିନ ର କିଛି ବିକଳ୍ପ ଜଣାଇବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ତ୍ୱଚାକୁ ଖରାରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବ। ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ବ୍ୟବହୃତ…

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ନିରାପଦ ୫ଟି ଗ୍ରୀଷ୍ମକାଳୀନ ସତେଜ ଫଳ

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଚିନି ସେବନ ଏକ ସାଧାରଣ ଚିନ୍ତା, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଫଳକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଏଡାଇବାକୁ ପଡ଼େ। କିନ୍ତୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁ ଆସିବା ସହିତ, ତାଜା, ରସାଳ ଆମ୍ବ ଏବଂ ତରଭୁଜ ଖାଇବାର ପ୍ରଲୋଭନକୁ ଏଡ଼ାଇବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଥାଏ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଫଳକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ…

ଖରା ବଢିଲେ ଖୋଜା ପଡ଼େ ମାଟି ପାତ୍ରର ଥଣ୍ଡା ପାଣି

ଶେରଗଡ଼: ଆଧୁନିକ ଯୁଗରେ ଲୋକଙ୍କ ରୁଚି ବଦଳୁଛି। ସାମାଜିକ ଜୀବନ ସହ ସମ୍ପୃକ୍ତ ରହିଥିବା ମାଟି ହାଣ୍ଡିର ଚାହିଦା ମଧ୍ୟ ଧୀରେ ଧୀରେ କମିବାରେ ଲାଗିଛି। ଏଥି ସହ କୁମ୍ଭକାର ଙ୍କ ଜୀବନ ଓ ଜିବିକା ମଧ୍ୟ ସଙ୍କଟ ରେ ରହିଛି। ଦିନ ଥିଲା ଲୋକମାନେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ମାଟି ସାମଗ୍ରୀ ଉପରେ ନିର୍ଭର…

ଆପଣଙ୍କ ଜନ୍ମ କାର୍ମିକ ସଂଖ୍ୟାରେ ହୋଇନାହିଁ ତ? ଆପଣଙ୍କ ପୂର୍ବଜନ୍ମ କର୍ମ ସହିତ ରହିଛି ଏହାର ନୀବିଡ଼ ସମ୍ପର୍କ

ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ମାସର ୧୦,୧୩,୧୪,୧୬,୧୯ ତାରିଖରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଛନ୍ତି ତେବେ ଏହି ସଂଖ୍ୟାକୁ କାର୍ମିକ ନମ୍ବର ବୋଲି କୁହାଯାଏ । କାର୍ମିକ ସଂଖ୍ୟାରେ ଜନ୍ମ ବ୍ୟକ୍ତି ପୂର୍ବ ଜନ୍ମରେ କିଛି ଏମିତି କର୍ମ କରିଥାନ୍ତି ଯେଉଥି ପାଇଁ ଏ ଜନ୍ମରେ ସେମାନେ କାର୍ମିକ ସଂଖ୍ୟାରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥାନ୍ତି ।…

କ’ଣ ହେବ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଲି ପେଟରେ ଅଁଳା, ବିଟରୁଟ ଓ ଗାଜର ଜୁସ୍ ପିଅନ୍ତି

କୁହାଯାଏ ଯେ ସକାଳର ରୀତିନୀତି ପାଚନ କ୍ରିୟା, ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏଭଳି ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ହେଉଛି ଅଁଳା, ବିଟରୁଟ ଓ ଗାଜର ଜୁସ୍ ର ମିଶ୍ରଣ ପିଇବା। ଏହି ମିଶ୍ରଣରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଥାଏ ଯାହା ସାମଗ୍ରିକ…

ଖରାଦିନେ ଏହାକୁ ଖାଇବାର ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ, ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ବା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଜନିତ ସମସ୍ତ ଚିନ୍ତାରୁ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି

ଦେଶର ଅନେକ ରାଜ୍ୟରେ ପାଗ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଦଳିବାରେ ଲାଗିଛି। ତାପମାତ୍ରା ବଢ଼ୁଥିବାରୁ ହାଇଡ୍ରେସନ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ହୋଇପଡିଛି । ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିବା କ୍ଷେତ୍ରରେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ସବୁଠାରୁ ପ୍ରିୟ ପାନୀୟ। ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ନଡ଼ିଆ ପାଣି କେବଳ ଶରୀରରେ ପାଣିର ଅଭାବକୁ…

World Kidney Day: କଣ ହୋଇଥାଏ ପିଉରିନ ? ଏହା କିଭଳି ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ

ଅନେକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ସଠିକ୍ ଅଛି ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଆପଣ ଯାହା ଖାଆନ୍ତି ତାହାଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପୁଷ୍ଟିକର ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ…

ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ଧନିଆ, ଜିରା ଓ ମେଥି ପାଣି ପିଇଲେ କ’ଣ ହୋଇଥାଏ?

ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବଢ଼ାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା କିଛି ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଭୋଜନ ପରେ କେବଳ ଡିଟକ୍ସ କରିବାକୁ, ଏହି ଗୋଟିଏ ମସଲା ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟର ଏକ ଉଷୁମ କପ୍ ସବୁ କିଛି ଠିକ୍ କରିପାରେ! ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ଧନିଆ, ଜିରା ଓ…

ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହି କୋଲାଜେନ୍ ବୁଷ୍ଟର ଖାଦ୍ୟକୁ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ

୩୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଶରୀରରେ କୋଲାଜେନ୍ ସ୍ତର କମିବା ରେ ଲାଗିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା କୁଞ୍ଚନ, ଚର୍ମ ଖରାପ ହେବା ଏବଂ ଗଣ୍ଠିରେ କଠିନତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ଚିନ୍ତା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ । ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ କିଛି ଜିନିଷକୁ ସାମିଲ କରନ୍ତି, ତେବେ କୋଲାଜେନ…