ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା

ଉଦ୍ଭିଦ କେବଳ ଆମ ଚାରିପାଖର ପରିବେଶକୁ ନୁହେଁ ବରଂ ଆମର ପୁରା ଜୀବନ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଏହା ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଆର୍ଥିକ ଅବସ୍ଥା, ଘରର ସକରାତ୍ମକ-ନକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି, ଏପରିକି ସମ୍ପର୍କକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଉଦ୍ଭିଦକୁ ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଇଛି। ଏପରି…

ଆମେ ଛୋଟ ବେଳୁ ଶୁଣି ଆସିଛୁ ଯେ ବାଦମ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ବହୁତ କିଛି ଉପକାରିତା ହୋଇଥାଏ । କେବଳ ଶୁଣି ନାହୁ ବହି ମଧ୍ୟ ପଢିଛୁ । ଏହାକୁ ଖାଇବ ଦ୍ବାରା ସ୍ମୃତି ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ । କେଶ ସହ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟର ଚମକ ବଡି ଥାଏ । ହେଲେ କେହି କେହି କୁହନ୍ତି କି ଦରକାର ଠାରୁ ଅଧିକ ଖାଇଲେ ଖରାପ ହୋଇଥାଏ ।…

ଭଲ ଲମ୍ବା ଏବଂ ମୋଟା କେଶ କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱକୁ ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇଥାଏ | ଆଜିକାଲି ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ହେତୁ କେଶ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଘଟୁଛି | ଏଥିମଧ୍ୟରେ କେଶ ଝଡ଼ିବା, ଅକାଳରେ ପାଚିବା, ରୁପି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ…

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷୀର ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ହାଡ ମଜବୁତ ହୋଇନଥାଏ ବରଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ। କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଫ୍ୟାଟ୍, କ୍ୟାଲୋରୀ, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଡି, ବି-୨, ବି -୧୨, ପୋଟାସିୟମ୍, ଫସଫରସ୍ ଏବଂ…

ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କର ଶରୀରର ଅନେକ ଅଂଶରେ ଦେଖାଯାଏ | ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଥର ଅସୁବିଧାରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ବିଶେଷକରି ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କ ବହୁତ ଗଭୀର | ଏହି ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ମାର୍କଗୁଡ଼ିକ ଶିଶୁର ଜନ୍ମ ଏବଂ ଜନ୍ମ ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ |…

ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ, ସକାଳ ସମୟରେ କିଛି ବିଶେଷ କଥା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ନିତାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ସକାଳର ଆରମ୍ଭ ସର୍ବଦା ଉତ୍ତମ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ବୋଲି ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ। ସକାଳର ଆରମ୍ଭ ଭଲରେ ହେଲେ ସାରା ଦିନ ଭଲରେ ବିତିଥାଏ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ତେଣୁ ବାସ୍ତୁ ଅନୁଯାୟୀ, ସକାଳେ କିଛି ଜିନିଷକୁ…

ମେଷ–ସତ୍‌କର୍ମରେ ବ୍ୟୟ କରି ଆତ୍ମସନ୍ତୋଷ କରିବେ । ଚଞ୍ଚଳ ସ୍ୱଭାବ ପାଇଁ ବିପଦରେ ପଡି ପାରନ୍ତି । ଥଣ୍ଡା-କଫ ଜନିତ ସାମାନ୍ୟ ପୀଡା ଅନୁଭବ କରିବେ ।କୋମଳ ଭାଷା ପ୍ରୟୋଗ କରି ଶ୍ରୋତାମାନଙ୍କ ମନ କିଣିପାରନ୍ତି ।ଶୁଭରଙ୍ଗ ଲାଲ୍ ।ଶୁଭଅଙ୍କ ୨ । ଚାଷୀ- ଜଳବାୟୁ ବିଭାଗ ସହ ଯୋଗା ଯୋଗ ରଖନ୍ତୁ ।…

୨୦୨୨ ପ୍ରଥମ ମାସ ଜାନୁଆରୀକୁ ପ୍ରାୟ ସପ୍ତାହେ ବିତିଗଲାଣି । ଏବେ ଅନେକ ପର୍ବ ଏହି ମାସରେ ଆସିବାକୁ ଯାଉଛି । ଏହା ସହିତ ଗ୍ରହମାନଙ୍କର ରାଶି ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ । ଗ୍ରହ ଏବଂ ନକ୍ଷତ୍ରଗୁଡିକର ଗତିବିଧି ବଦଳିବା ହେତୁ ଜାନୁଆରୀ ମାସରେ କେତେକ ରାଶିଫଳ ଗୁଡିକ ଶୁଭ ହେବ । ଏହି ମାସରେ ବୁଧ…

ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥା ଆମ ଜୀବନର ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟ | କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ସତ୍ୟ ଯେ କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ବୃଦ୍ଧ ହେବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ନାହିଁ, କାରଣ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଆପଣଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସ ହେବାକୁ ଲାଗେ | ଜଟିଳତା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଏବଂ ଅନେକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ତାଙ୍କ ଜୀବନରେ ଟଙ୍କା ଏବଂ ଧନର ଅଭାବ କେବେ ନହେଉ । ଏଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିଥାନ୍ତି । ଟଙ୍କା ରୋଜଗାର କରିବା ଏକ କଷ୍ଟକର କାର୍ଯ୍ୟ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଆହୁରି କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ଅଟେ । ଏହିପରି ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟ ଶାସ୍ତ୍ରରେ କୁହାଯାଇଛି,…