ଜୀବନ ଚର୍ଯ୍ୟା

ଘରେ ସବୁକିଛି ସଫା ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ | ସେ ଡ୍ରେସିଂ ଟେବୁଲ୍ ହେଉ କିମ୍ବା ବେଡ | ପ୍ରକାଶ ଥାଉ ଯେ ବେଡ ସଫା କରିବାବେଳେ ଆମେ ପ୍ରାୟତଃ ଭୁଲ୍ କରିଥାଉ | ଆମେ ବିଛଣାକୁ ବାହାରୁ ସଫା କରିଥାଉ କିନ୍ତୁ ବିଛଣା ଭିତରୁ ମଇଳା ରହିଥାଏ |ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ଏହି ବିଷୟ ବିଷୟରେ ଜାଣିବା,…

ଏହା ଏକ ବ୍ୟାପକ ବିଶ୍ବାସିତ ଧାରଣା, ପ୍ରାୟତଃ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦ୍ବାରା ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି ଯେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ ଦୁଇ ଲିଟର ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍ | ତଥାପି, ନୂତନ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଦିନକୁ ପରାମର୍ଶିତ ଆଠ…

ଶରୀରରେ ଥାଇରକ୍ସିନ୍ ନାମକ ହରମୋନ୍ କ୍ଷରଣ ଅନିୟମିତ ହେଲେ ଲୋକମାନେ ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟାରେ ପୀଡ଼ିତ ହୁଅନ୍ତି। ଅସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ କାରଣରୁ ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୁଅନ୍ତି । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଏହି ରୋଗ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ…

ଶୁକ୍ର ଗ୍ରହ ଅକ୍ଟୋବର ୨୦୨୨ରେ ରେ ସ୍ଥିର ହୋଇଯାଇଥିଲେ। ଏହା ପରେ ଶୁଭ କାର୍ଯ୍ୟ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଇଥିଲା | ବର୍ତ୍ତମାନ ସେ ୨୦ ନଭେମ୍ବରରୁ ପୁନର୍ବାର ଉଦୟ ହୋଇଛନ୍ତି | ଶୁକ୍ର ପ୍ରେମ, ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ, ଧନ ଏବଂ ବିଳାସପୂର୍ଣ୍ଣତା ଗ୍ରହ ଭାବରେ ପରିଗଣିତ ହୋଇଛି| ଯାହାର ରାଶିଫଳରେ ଶୁକ୍ର ଏକ ଶୁଭ…

ପାଠପଢ଼ା ଓ ଚାକିରି ପାଇଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ବିବାହ ବୟସ ବଢ଼ିବାରେ ଲଗିଛି। ଏଥିପାଇଁ ନିଜର ପିଲାଙ୍କୁ ଉଚିତ ସମୟରେ ବିବାହ କରାଇବା ମାତା ପିତାଙ୍କ ପାଇଁ ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ହୋଇଛି। ଅନ୍ୟପଟେ ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଗ୍ରହ ଓ ନକ୍ଷତ୍ରଙ୍କ ଅଶୁଭ ସ୍ଥିତି ଯୋଗୁ ମଧ୍ୟ ବିବାହ ବିଳମ୍ୱରେ ହୋଇଥାଏ।…

ଆଜିକାଲି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦ୍ୱିତୀୟ ତୃତୀୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଖରାପ ପେଟ, ଏସିଡିଟି, ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ପେଟ ସକାଳେ ସଫା ହୋଇନଥିବା ସମସ୍ୟା ରହିଛି | ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ସକାଳେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଫ୍ରେସ ନ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଧ୍ୟାନ ଦିନସାରା ଏହା ଉପରେ ରହିଥାଏ | ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ବାଥରୁମକୁ ଯାଆନ୍ତି କାରଣ…

ଶୀତ ଦିନେ ପବନ ଯେତେ ଥଣ୍ଡା, ସେତେ ଅଧିକ ଶୁଖିଲା, ଯାହା ହାତ ଏବଂ ପାଦକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ପାଣିରେ ଅଧିକ ସମୟ ରହିବା ଏବଂ ଗୋଇଠିର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ନନେବା କାରଣରୁ ଫାଟିଯାଇଥିବା ପାଦରେ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ଗୋଡର କୋମଳତା କେବଳ କ୍ରିମ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରି ଫେରି ଆସେ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ…

ଜଳଖିଆ ଆମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆମେ ସକାଳେ ଯାହା ଖାଇଥାଉ କିମ୍ବା ପିଇଥାଉ ତାହା ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ଅଧିକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳ ଫ୍ରାଇଡ୍ ଫୁଡ୍ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କେବଳ ହଜମ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଆମର ଓଜନ…

ମେଷ – ଆଜିର ଦିନଟି ସାମଗ୍ରିକ ଦୃଷ୍ଟି କୋଣରୁ ଭଲ ରେ କଟିବ। ଦୀର୍ଘ ଦିନରୁ ଜମାପଡୁ ନ ଥିବା ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ଶତ୍ରୁତା କରୁଥିବା ଲୋକଟି ମନକୁ ବାଧିଲା ଭଳି କଥା କହିପାରେ। ଘରକୁ ଆସିଥିବା ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ଉପସ୍ଥିତିକୁ କେନ୍ଦ୍ର କରି ଝଗଡା ଲାଗିବ। ବନ୍ଧୁଙ୍କ ମନରେ ବିଶ୍ୱାସ ଜନ୍ମାଇ କାମ ହାସଲ…

ନୂଆ ବର୍ଷ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଆଉ କିଛି ଦିନ ବାକି ରହିଛି | ୨୦୨୩ ବର୍ଷ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଯଦି ଆପଣ ଘରେ କିଛି ଶୁଭ ଜିନିଷ ଆଣନ୍ତି, ତେବେ ଘରଟି ସକାରାତ୍ମକତାରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହେବ | ଏହି କାରଣରୁ, ବର୍ଷସାରା ଘରେ ଆଶୀର୍ବାଦ ଏବଂ ଅପାର ସୁଖ ଏବଂ ସମୃଦ୍ଧତା ରହିବ | ଧର୍ମଠାରୁ ବାସ୍ତୁ…