ନୂଆ ଲୁକରେ ନଜର ଆସିଲେ ବୋନି କପୁର, କେଶ ପ୍ରତିରୋପଣ ସହ ୨୬ କିଲୋ ଓଜନ ହ୍ରାସ କଲେ

Share It

ବୋନି କପୁର ଜିମ୍ ନଯାଇ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ୨୬ କିଲୋଗ୍ରାମ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଛନ୍ତି। ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ନିର୍ମାତା କହିଛନ୍ତି ଯେ ସେ ପାରମ୍ପରିକ ବ୍ୟାୟାମ ବଦଳରେ କଠୋର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ମାଧ୍ୟମରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିଛନ୍ତି। ବୋନି କପୁରଙ୍କ ନୂତନ ଲୁକ୍ ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପରିଚିତି ଏବଂ ଆଗ୍ରହ ପାଇଛି ଏବଂ ତାଙ୍କ ଟ୍ରିମ୍ ଫିଗରର ଫଟୋ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ପ୍ରସାରିତ ହେଉଛି।

ବୋନି କପୁରଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସରେ ରାତ୍ରୀଭୋଜନ ଛାଡି ସୁପ୍ ଖାଇବା, ଫଳରସ ଏବଂ ଜବାର ରୋଟି ସହିତ ନାସ୍ତା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ସେ କୌଣସି ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ ଅନୁସରଣ ନକରି କେବଳ ଡାଏଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଏହା କରିଥିଲେ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିଛି, ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ସମସ୍ତେ ତାଙ୍କ ନୂତନ ରୂପକୁ ପ୍ରଶଂସା କରୁଛନ୍ତି।

ବୋନି କପୁରଙ୍କ ଓଜନ ହ୍ରାସ ଯାତ୍ରାର କାରଣ ତାଙ୍କ ସ୍ୱର୍ଗତ ପତ୍ନୀ ଶ୍ରୀଦେବୀଙ୍କ ପରାମର୍ଶରେ। “ମୋ ପତ୍ନୀ ଶ୍ରୀ ମୋତେ କହୁଥିଲେ, ‘ବୋନି, ପ୍ରଥମେ ଓଜନ ହ୍ରାସ କର ତା’ପରେ ତୁମେ ତୁମର କେଶ ସଜାଡ଼ି ପାରିବ,” ସେ ପ୍ରକାଶ କରିଥିଲେ। ସେ ମନେ ପକାଇ ଡାଏଟ୍ କରିଥିଲେ ଏବଂ ପ୍ରଥମେ ୧୪ କିଲୋଗ୍ରାମ ହ୍ରାସ କରିଥିଲେ। ଶେଷରେ ସେ ଏକ କେଶ ପ୍ରତିରୋପଣ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କରିଥିଲେ, ଯେଉଁଠାରେ ସେ ତିନି ଦିନରେ ୬,୦୦୦ କେଶ ଲଗାଇଥିଲେ।


Share It

Comments are closed.