priyanka Das

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ କେବଳ ବ୍ୟାୟାମ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | କାରଣ, ବ୍ୟାୟାମ କେବଳ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ପେଟରେ ଚର୍ବି କମାଇବା ପାଇଁ ରୋଷେଇ ଘରେ ରଖାଯାଇଥିବା କିଛି ଜିନିଷ ଖାଇପାରିବେ | ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା, ତୁମର ବେଲି ଫ୍ୟାଟ…

ଏବେ ଦେଶରେ ୧୫-୧୮ ବର୍ଷ ବୟସର ପିଲାମାନେ ଟୀକାକରଣ ପାଇଁ ଜାନୁୟାରୀ ୧ ରୁ କୋୱିନ ଆପରେ ପଞ୍ଜୀକରଣ କରିପାରିବେ । ଜାତୀୟ ଗଣମାଧ୍ୟମ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁୟାୟୀ, ପିଲାଙ୍କ ପଞ୍ଜୀକରଣ ପାଇଁ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ID ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ । CoWIN ପ୍ଲାଟଫର୍ମର ମୁଖ୍ୟ ଡଃ ଆର.ଏସ୍ ଶର୍ମା ଏନେଇ…

ନିୟମିତ କଦଳୀ ବୃକ୍ଷକୁ ପୂଜା କଲେ, ଦାମ୍ପତ୍ୟ ଜୀବନରେ କଳହ ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରଭୁ ମହାଦେବ ଏବଂ ମାତା ପାର୍ବତୀଙ୍କୁ ନିୟମିତ ପୂଜାର୍ଚ୍ଚନା କଲେ, ଦାମ୍ପତ୍ୟ ଜୀବନ ସୁଖମୟ ହୋଇଥାଏ। ଯେଉଁ ଗୃହରେ ମହିଳାମାନେ ନିୟମିତ ମା’ ତୁଳସୀ ବୃକ୍ଷକୁ ପୂଜା କଲେ ସୌଭାଗ୍ୟର ଆଶୀର୍ବାଦ ପ୍ରାପ୍ତି ହୋଇଥାଏ।…

ଶୀତ ଦିନରେ ପ୍ରବଳ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭୁତ ହୋଇଥାଏ। ଥଣ୍ଡାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଆମେ ବିଭନ୍ନ ଶୀତ ବସ୍ତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରୁ। ଏହି ଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ସ୍ୱେଟର ଅନ୍ୟତମ । ବହୁତ ଲୋକ ଥଣ୍ଡାରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ସ୍ୱେଟର ପିନ୍ଧିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟ ସମୟରେ ବହୁତ ଲୋକ ଶୀତରେ…

ସନ୍ନି ଲିଓନ ତାଙ୍କର ନୂଆ ଗୀତ 'ମଧୁବନ୍ ମେ ରାଧିକା ନାଚେ' (Madhuban)ପାଇଁ ନ୍ୟୁଜରେ ଅଛନ୍ତି | ଏହି ଗୀତରେ ଲୋକଙ୍କ ମିଶ୍ରିତ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି | ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହି ଗୀତକୁ ବିରୋଧ କରୁଛନ୍ତି | ଅବଶ୍ୟ ସନ୍ନି ଗୀତରେ ମହାନ ନୃତ୍ୟ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ମଥୁରାରେ ଏହାକୁ ଏକ…

ଗତ ୨୪ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଭାରତରେ ଓମିକ୍ରନ୍ ମାମଲା ୪୧୫କୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି । ମହାରାଷ୍ଟ୍ରରେ ସର୍ବାଧିକ ସଂଖ୍ୟାରେ ୧୦୮ଟି ନୂତନ କେସ୍ ରେକର୍ଡ କରାଯାଇଛି । ସେହିଭଲି ଦିଲ୍ଲୀରେ ୭୯, ଗୁଜୁରାଟରେ ୪୩, ତେଲେଙ୍ଗାନାରେ ୩୮, କେରଳରେ ୩୭ ଏବଂ ତାମିଲନାଡୁରେ ୩୪ଟି ନୂଆ କେସ୍ ରହିଛି । ମୋଟ…

ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସର୍ବାଧିକ ପରିମାଣରେ ଥାଏ | ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି କେତେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ତାହା ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିଛନ୍ତି | ଏହା ଆମ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଦେବା ପାଇଁ କାମ କରେ, ହାଡକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରେ | ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ମଧ୍ୟ…

ଡିସେମ୍ବର ମାସ ହେଉଛି ବର୍ଷର ଶେଷ ମାସ | ଏଥି ସହିତ, ବର୍ଷର ଶେଷ ମାସରେ, ବର୍ଷର ଶେଷ ବଡ ପର୍ବ ଆସେ, ଯାହାକୁ ଲୋକମାନେ ବିଶ୍ବ ର ଅନେକ ଦେଶରେ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତି | ଡିସେମ୍ବରର ନିକଟତର ହେବା ସହିତ ଲୋକଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ଶେଷ ହେବାକୁ ଲାଗିଥାଏ | ପ୍ରତିବର୍ଷ ୨୫ ଡିସେମ୍ବରରେ ଖ୍ରୀଷ୍ଟମାସ ଦିବସ…

ସାଉଥ ସିନେମା ସୁପରଷ୍ଟାର ପ୍ରଭାସଙ୍କ ଆଗାମୀ ଫିଲ୍ମ ରାଧେ ଶ୍ୟାମର ଟ୍ରେଲର ରିଲିଜ୍ ହୋଇଛି। ଏହି ଫିଲ୍ମରେ ପ୍ରଭାସଙ୍କ ସହ ମୁଖ୍ୟ ଭୂମିକାରେ ପୂଜା ହେଗଡେ ନଜୁ ଆସିଛନ୍ତି। ଫିଲ୍ମଟି ଆସନ୍ତା ବର୍ଷ ଅର୍ଥାତ୍ ଜାନୁୟାରୀ ୧୪, ୨୦୨୨ ରେ ରିଲିଜ୍ ହେବ। ଫିଲ୍ମର ଟ୍ରେଲର ରିଲିଜ ହେବା ମାତ୍ରେ…

ଶୀତ ଋତୁରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏହି ଋତୁରେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ | ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି, ମାଇକ୍ରୋବସ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ପାଗ ମଧ୍ୟ ଅନୁକୂଳ ଅଟେ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ତାପମାତ୍ରାର ହ୍ରାସ ଶରୀରର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ…