Kidney ଆପଣଙ୍କ ସୁସ୍ଥ ଅଛି କି ନାହିଁ କିପରି ଜାଣିବେ

କିଡନୀ ବା ବୃକକ୍ ଆମ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ। ଏହା ରକ୍ତ ସଫା କରିବା ସହ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କିନ୍ତୁ ଅନେକ ସମୟରେ କିଡନୀ ଖରାପ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଥମ ଅବସ୍ଥାରେ ଏହା ଜଣାପଡ଼ିନଥାଏ।

ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏମିତି ୧୦ଟି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ, ଯାହାକୁ ଦେଖିଲେ ଆପଣ ଜାଣିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ କିଡନୀ ସୁସ୍ଥ ଅଛି ନା ବିପଦରେ:

କିଡନୀ ସମସ୍ୟାର ୧୦ଟି ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ:

୧. ଅଧିକ ଥକ୍କା ଲାଗିବା: ଯଦି କିଡନୀ ସଠିକ୍ ଭାବେ କାମ କରୁନାହିଁ, ତେବେ ରକ୍ତରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ (toxins) ଜମା ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଫଳରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଥକ୍କା ଲାଗେ ଏବଂ କୌଣସି କାମରେ ମନ ଲାଗେ ନାହିଁ।

୨. ଶରୀର ଫୁଲିବା (Edema): କିଡନୀ ଶରୀରରୁ ଅଧିକ ଲୁଣ ବା ସୋଡିୟମ୍ ବାହାର କରିପାରେ ନାହିଁ, ଯାହା ଫଳରେ ଗୋଡ଼, ହାତ ଏବଂ ମୁହଁ ଫୁଲିଯାଏ।

୩. ଆଖି ତଳ ଫୁଲିଯିବା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଚାରିପାଖ ସବୁବେଳେ ଫୁଲିଲା ଭଳି ଦିଶୁଛି, ତେବେ ଏହା କିଡନୀ ଦ୍ୱାରା ପରିସ୍ରାରେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ବାହାରିଯିବାର ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।

୪. ପରିସ୍ରାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ: ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଲାଗିବା (ବିଶେଷ କରି ରାତିରେ) କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା କମ୍ ହେବା କିଡନୀ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।

୫. ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ପଡ଼ିବା: ସୁସ୍ଥ କିଡନୀ ରକ୍ତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଶରୀର ଭିତରେ ରଖେ, କିନ୍ତୁ କିଡନୀ ଫିଲ୍ଟର ଖରାପ ହେଲେ ରକ୍ତ ପରିସ୍ରା ବାଟେ ବାହାରିବାକୁ ଲାଗେ। ୬. ଫେଣଯୁକ୍ତ ପରିସ୍ରା: ଯଦି ପରିସ୍ରାରେ ବହୁତ ଫେଣ ହେଉଛି, ତେବେ ଏହାର ଅର୍ଥ ପରିସ୍ରାରେ ‘ଆଲବୁମିନ୍’ ନାମକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ବାହାରୁଛି।

୭. ଚର୍ମ କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା: କିଡନୀ ରକ୍ତରୁ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ବାହାର କରିନପାରିଲେ ରକ୍ତରେ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ସନ୍ତୁଳନ ବିଗିଡ଼ିଯାଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ହୋଇ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ।

୮. ଭୋକ କମିଯିବା ଏବଂ ବାନ୍ତି ଲାଗିବା: ଶରୀରରେ ଟକ୍ସିନ୍ ବଢ଼ିବା କାରଣରୁ ଭୋକ କମିଯାଏ ଏବଂ ବାନ୍ତି ବାନ୍ତି ଲାଗେ।

୯. ପିଠି ବା ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା: କିଡନୀ ପିଠି ପଟେ ଥିବାରୁ, କିଡନୀରେ ପଥର ବା ଅନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଥିଲେ ଅଣ୍ଟା କିମ୍ବା ପେଟର ଦୁଇ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ।

୧୦. ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ: ଶରୀରରେ ପାଣି ଜମିବା ଏବଂ ରକ୍ତହୀନତା (Anemia) କାରଣରୁ ଶୀଘ୍ର ନିଶ୍ୱାସ ଫୁଲିଯାଏ।

କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ କ’ଣ କରିବେ?

• ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।

• ରକ୍ତଚାପ (BP) ଏବଂ ମଧୁମେହ (Sugar) ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖନ୍ତୁ।

• ବିନା ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶରେ ପେନ୍-କିଲର୍ (Painkillers) ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।

• ଲୁଣ କମ୍ ଖାଆନ୍ତୁ।

ସତର୍କତା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସବୁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରି ‘Kidney Function Test (KFT)’ କରାଇ ନିଅନ୍ତୁ।