ମାନସିକ ସ୍ଥିତିକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ଏହି ୬ଟି ଅଭ୍ୟାସ
ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ କଷ୍ଟକର ହୋଇପଡୁଛି। ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ ଲୋକମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଅସାବଧାନତା ଅବଲମ୍ବନ କରୁଛନ୍ତି। ଏହି କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି। ଯଦି ଆପଣ ସକାଳେ ଉଠନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ…