jiban-latest

କେଶର ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ, ଏହାର ଅଏଲିଙ୍ଗ ନିୟମିତ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ସେଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ନିଜ କେଶରେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତି | କିନ୍ତୁ କେଉଁ ପ୍ରକାରର କେଶ ଓଦା (ଓଦା କେଶ) କିମ୍ବା ଶୁଖିଲାରେ (ଶୁଖିଲା କେଶ) ତେଲ (କେଶରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ଟିପ୍ସ)…

ପ୍ରାୟତ ବଡମାନେ ତାଜା ପନିପରିବା ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି | ପନିପରିବା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରହିଥାଏ | ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଜବୁତ ହୁଏ ଏବଂ ଅନେକ ରୋଗକୁ ରୋକାଯାଇଥାଏ | ପୁଷ୍ଟିକର ପନିପରିବା ମଧ୍ୟରେ କଲରାକୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ବୋଲି କୁହାଯାଏ | ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା…

ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ର ଅନୁଯାୟୀ, ଘରେ ରଖାଯାଇଥିବା ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ସକରାତ୍ମକ ବା ନକାରାତ୍ମକ ଶକ୍ତି ନିର୍ଗତ କରେ | କୁହାଯାଏ ଯେ ଯଦି ଘରେ ରଖାଯାଇଥିବା କିଛି ବାସ୍ତୁ ଅନୁଯାୟୀ ହୋଇନଥାଏ, ତା’ହେଲେ ଏହାର ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ଦେଖାଯାଏ | ଆଜି ଆମେ ପିତ୍ତଳ ସିଂହ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା | ପ୍ରାୟତ ଆପଣ…

ଥଣ୍ଡା ପାଗ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଯାଇଛି, ଲୋକମାନେ ଘନ ଘନ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ପୋଷାକ ବାହାର କରିଛନ୍ତି | ଲୋକମାନେ ବାହାରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ମୋଟା ସ୍ୱିଟର ପିନ୍ଧି ଚାଲିଯାଆନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଗରମ ପୋଷାକ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଲୋକମାନେ ସର୍ବଦା ଏକ ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ତାହା ହେଉଛି ରୁମ ବାହାରିବା କାରଣରୁ…

ଖରା, ପ୍ରଦୂଷଣର ଓ ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ହାତର ରଙ୍ଗ କଳା ପଡିଯାଇଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସୁନ୍ଦରତା ଉପରେ ବହୁ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ। କିଛି ଘରୋଇ ସହଜ ଉପାୟ ରହିଛି, ଯାହାକୁ ଆପଣେଇବା ଦ୍ୱାରା ଆମେ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବା। ଜାଣନ୍ତୁ ସେହି ଉପାୟ ବିଷୟରେ.. ୧ ଚାମଚ ଚିନିରେ ଲେମ୍ବୁ ରସ…

ଶୀତ ଦିନେ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ। ତେବେ ଶୀତଦିନେ ଟମାଟୋ ସୁପ୍‌‌ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ ହିତକାରକ ହୋଇଥାଏ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଲାଭଦାୟକ। ମାତ୍ର ଆପଣ ଜାଣି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ ଏହା କେବଳ ପାଟିକୁ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ତାହା ନୁହେଁ ବରଂ…

ହିନ୍ଦୁ ଧର୍ମରେ ହଳଦୀର ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱ ରହିଛି। ରାନ୍ଧିବା ଠାରୁ ପୂଜା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହଳଦୀ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ | ଭଗବାନ ବିଷ୍ଣୁଙ୍କ ପୂଜାରେ ହଳଦୀ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନକୁ ଖୁସି ଏବଂ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ପଦକ୍ଷେପ ନିଆଯାଇଛି | ଏହି…

ନଡିଆ ତେଲରେ ଥିବା ଗୁଣ ଏବଂ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରେ ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍, ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ, ଭିଟାମିନ୍ ଇ, ପ୍ରୋଟିନ୍, ଆଇରନ୍ ପରି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ…

ରାଜମା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ ଏବଂ ଉତ୍ତର ଭାରତରେ ରାଜମା-ଚାଉଳ ମିଶ୍ରଣ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇ ବହୁତ ଖିଆଯାଏ | ପୋଟାସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଆଇରନ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସମୃଦ୍ଧ ରାଜମା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଫାଇବର, କ୍ୟାଲସିୟମ୍,…

ସ୍କ୍ରିନ୍ କେୟାର ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଲେୟର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହା ଦ୍ବାରା ଆମର ଚର୍ମ ଏହାର ଲାଭ ପାଇପାରିବ | ଯଦି ଆପଣ ସଠିକ୍ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ସେଗୁଡିକୁ ସଠିକ୍ ଲେୟରରେ ରଖୁ ନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏଥିରୁ ଉପକୃତ ହେବେ ନାହିଁ | ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ…