jiban-latest

କୌଣସି ଖାଦ୍ୟ ସାମଗ୍ରୀ କିଣିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆମେ ଏଥିରେ ଲେଖାଯାଇଥିବା ସମସ୍ତ ତଥ୍ୟକୁ ଯତ୍ନର ସହିତ ପଢିଥାଉ । ଯଦି ଆପଣ ଶାକାହାରୀ ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଯାଏ | କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଅଛି ଯାହାକୁ ଆପଣ ଭେଜ୍ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରି…

ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଡ୍ରାଏ ଫ୍ରୁଟ୍ସ ଖାଇବାକୁ ଅସମର୍ଥ, ତେବେ ଆପଣ ପିନଟ ବଟର ଖାଇପାରିବେ | ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ପିନଟ ବଟର ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ। ଏହାର ଲାଭ ବାଦାମ ଏବଂ ୱ୍ଆଲନଟ ଠାରୁ କମ୍…

ବାସ୍ତୁ ଶାସ୍ତ୍ରରେ ରୋଷେଇ ଘରକୁ ସଫଳତା ଓ ଭାଗ୍ୟର ମୁଖ୍ୟ ସ୍ଥାନ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ରୋଷେଇ ଘରେ ମା’ଲକ୍ଷ୍ମୀଙ୍କ ବାସ ରହିଥାଏ। ତେଣୁ ଏହି ସ୍ଥାନ ସହ ଜଡିତ ବାସ୍ତୁର ନିୟମ ପାଳନ କରିବା ନିଶ୍ଚିତ ଆବଶ୍ୟକ। ଏହାଦ୍ୱାରା ସୁଖସମୃଦ୍ଧି ବୃଦ୍ଧି ସହ ପରିବାରର ଉନ୍ନତି ହୋଇଥାଏ। ଜାଣନ୍ତୁ.. ରୋଷେଇ…

ଗ୍ରହମାନଙ୍କର ରାଜା ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରତି ମାସରେ ଏହାର ରାଶି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତି | ଫେବୃଆରୀ ମାସରେ, ସୂର୍ଯ୍ୟ ଗମନାଗମନ କରି ଶନି, କୁମ୍ଭ ରାଶିର ରାଶି ଚିହ୍ନରେ ପ୍ରବେଶ କରିବେ | ବର୍ତ୍ତମାନ ସୂର୍ଯ୍ୟ ମକର ରାଶିରେ ଅଛନ୍ତି | ସୂର୍ଯ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ଯିବା ସହିତ ଶୁକ୍ର ସହିତ ମିଶିବେ, କାରଣ ଶୁକ୍ର…

ରୂପି ସମସ୍ୟା ହେତୁ କେଶ ଝଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ଏବଂ କେଶରୁ ରୂପି ପଡ଼େ | ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କେଶ ଦ୍ରବ୍ୟ, ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ରୂପି କାହିଁକି ଘଟେ? ବାସ୍ତବରେ, ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ତ୍ୱଚାରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ଦୁର୍ବଳ ହେଲେ…

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି ଯେ ସେମାନେ ସକାଳୁ ଉଠିବା ପରେ ପ୍ରଥମେ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ସେମାନେ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | କିନ୍ତୁ, ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ବହୁତ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ରାତିରେ…

ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବୟସରେ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଜରୁରୀ ହୋଇପଡ଼ିଛି | ବିଶେଷକରି ୩୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ମହିଳା ଏବଂ ପୁରୁଷମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଏହା କରିବା ଦ୍ବାରା, ଆପଣ ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରହିବେ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧ ହେଲେ ମଧ୍ୟ…

ପ୍ରାୟତଃ ଲୋକମାନେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଯଦିଓ କିଛି ଲୋକ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ଏହା ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ…

ମୋଟା ଏବଂ କଳା ଲମ୍ବା କେଶ ସମସ୍ତଙ୍କ ଇଚ୍ଛା | ଏଥିପାଇଁ ଆମେ କେବଳ ଆମର ଖାଦ୍ୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖୁନାହୁଁ ବରଂ ସମସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିଥାଉ ଯାହା କେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଭଲ ରଖେ | ଏଥି ସହିତ, ଶୁଷ୍କତା ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ନିଜ କେଶରେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତି | କିନ୍ତୁ…

ଯଦିଓ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ କେଶ ଧଳା ହେବାର ଏକରୁ ଅଧିକ କାରଣ ଅଛି, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ର ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଏହି ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିପାରେ | ଏହି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱକୁ ଆସ୍କୋରବିକ୍ ଏସିଡ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଯାହା କେବଳ କେଶକୁ ପାଚିବାରୁ ରୋକି ନଥାଏ, ବରଂ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର…