priyanka Das

ଦୁନିଆରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଜନଜାତି ଦେଖିବାକୁ ମିଳେ | ଏହି ଜନଜାତିମାନଙ୍କରେ ଅନେକ ଅଦ୍ଭୁତ ପରମ୍ପରା ଅନୁସରଣ କରାଯାଏ, ଯାହା ବିଷୟରେ ଜାଣିବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ | ଦୁନିଆରେ ବାସ କରୁଥିବା ଆଦିବାସୀମାନେ ତଥାପି ହଜାର ହଜାର ବର୍ଷର ପରମ୍ପରାକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତି | ଏହି ଆଦିବାସୀମାନେ ଅନେକ ଅନନ୍ୟ…

ଅଅଁଳା ର ଉପକାର ବିଷୟରେ ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ ଅବଗତ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏଥିରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ | ଅଅଁଳା ର ପୁଷ୍ଟିକର ମୂଲ୍ୟକୁ ଦେଖିଲେ ଏହାକୁ ସୁପରଫୁଡ୍ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ | ସାଧାରଣତଃ ଏହା ଜୁହ, ଚଟନି, ବ୍ୟଞ୍ଜନ, ଆଚାର ଆଦି ବିଭିନ୍ନ ଆକାରରେ…

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ବିବାହ,ଭୋଜି ଓ ପର୍ବପର୍ବାଣି ସମୟରେ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଥାଆନ୍ତି। ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଲାଗିବାରୁ ଅନେକ ସମୟରେ ଆବଶ୍ୟକତାରୁ ଅଧିକ ମଧ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ଫଳରେ ପେଟ ଅଧିକ ଭର୍ତ୍ତି ହୋଇଥିବା ଭଳି ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ। ଏହାଦ୍ୱାରା ବ୍ୟତିବ୍ୟସ୍ତ ଲାଗିଥାଏ। ତେବେ ଏଭଳି…

ବଢୁଥିବା ଜନସଂଖ୍ୟାକୁ ନେଇ ଦୁନିଆର ଅନେକ ଦେଶ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ୁଥିବାବେଳେ କିଛି ଦେଶର ଜନସଂଖ୍ୟା ହ୍ରାସ ପାଉଛି। ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଏକ ଦେଶ ଏପରି ଆଦେଶ ଦେଇଛନ୍ତି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ବିଶ୍ୱରେ ଚହଳ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଯାଇଛି | ସବୁଠୁ ବଡ କଥା ହେଉଛି ଆପଣ ଏହାକୁ ବିଶ୍ବାସ ମଧ୍ୟ କରିବେ…

ପୋଷାକ ଧୋଇବାବେଳେ, ଆମେ ପ୍ରାୟତ ଘରର ସମସ୍ତ ପୋଷାକକୁ ସମାନ ବାଲଟିରେ କିମ୍ବା ଧୋଇବା ପାଇଁ ୱାଶିଂ ମେସିନରେ ରଖୁ | ଏକତ୍ର ଭିଜାଯାଇଥିବା ଏହି କପଡ଼ାର ରଙ୍ଗ ଅନ୍ୟ ପୋଷାକରେ ମଧ୍ୟ ନଷ୍ଟ ହୋଇପାରେ ବୋଲି ଚିନ୍ତା ନକରି | ଅସୁବିଧା ଆସେ ଯେତେବେଳେ ଆମର ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରୟାସ ସତ୍ତ୍ବେ ରଙ୍ଗର…

ମଣିଷ ଭିତରେ ଏପରି କିଛି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନେ ଆର୍ଥିକ ଏବଂ ସାମାଜିକ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଅନେକ କ୍ଷତି କରନ୍ତି | ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ତୁମର ସାମାଜିକ ସ୍ଥିତିକୁ ଖରାପ କରିଥାଏ |ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ତୁମର ଏହି ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ତୁମ ଜୀବନରୁ ସୁଖ ଏବଂ ଶାନ୍ତି ନଷ୍ଟ କରେ | ସେହିଭଳି…

ଯେ କୌଣସି ଋତୁ ହେଉ ନା କାହିଁକି କାକୁଡି ଖାଇବାକୁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ପ୍ରାୟ ପସନ୍ଦ । ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀ ନିଜ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସହ ଜୀବନଶୈଳୀ ପ୍ରତି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। ଏହା ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ନଚେତ୍‍ ଅନେକ ମାରାତ୍ମକ ରୋଗର କାରଣ ପାଲଟିଥାଏ। ଏହା ହୃଦୟ ଉପରେ କୁପ୍ରଭାବ…

ଆଜି ଆମେ ହଳଦୀ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ ଯାହା ଆମ ବଗିଚା ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ | ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ ଭାବିବେ ଯେ ଉଦ୍ଭିଦଗୁଡିକରେ କଦଳୀ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରକୃତ ଅର୍ଥରେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସହାୟକ ହେବ | ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ୫ ଟି ଭିନ୍ନ ଉପାୟ…

ତୁମେ ତୁମର ଏକମାତ୍ର ରୁଟିନ୍ ରେ କ୍ଳାନ୍ତ ହୋଇ ପଡିଲେଣି କି? ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳକୁ ହାଲୁକା କରିବା ପାଇଁ ଏହି ଅପ୍ଟିକାଲ୍ ଇଲୁସିଅନ୍ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |ଏଠାରେ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଅପ୍ଟିକାଲ୍ ଇଲ୍ୟୁଜନ ଦିଆଯାଇଛି | ଆପଣ ଚିତ୍ରରେ ଥିବା ୨ ପ୍ରାଣୀକୁ ଦେଖିପାରୁଛନ୍ତି କି? ଉତ୍ତର ଦେବାକୁ ୧୦…

ରାତ୍ରି ଭୋଜନକୁ ନେଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନେକ ମତ। ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ରାତିରେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। ସଠିକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଉତ୍ତମ ନିଦ, ମନ ଓ ମସ୍ତିଷ୍କ ଶାନ୍ତ ରହିବା, ଉତ୍ତମ ପାଚନ କ୍ରିୟା, ରକ୍ତରେ ଶର୍କରାର ମାତ୍ରା ସଠିକ , ଉଚ୍ଚ…